dossier 14/03/2023

Ergonomie betekent dat je je werkomgeving aanpast aan je eigen behoeften, en niet andersom. Door een slechte werkhouding kan je namelijk allerhande klachten ontwikkelen. Wat is een ergonomische bureaustoel en een ergonomische muis(mat)?

lees meer »

dossier 13/03/2023

Aspirine is de merknaam van de stof acetylsalicylzuur. Het geneesmiddel behoort tot de NSAID’s en werkt koortsverlagend, pijnstillend en ontstekingsremmend. Aspirine wordt ook als bloedverdunner ingezet bij personen met een verhoogd risico op een hart- en herseninfarct.

lees meer »

dossier 13/03/2023

Veel mensen ervaren tandpijn als een van de ergste pijnen, vooral omdat de pijn vaak zeurend aanwezig is of gepaard gaat met felle stekende pijnscheuten. Soms is er stekende pijn bij kauwen of tikken op de tand of het tandvlees. Wat kan je doen om de pijn te verzachten?

lees meer »

dossier 13/03/2023

Hoewel diarree meestal na enkele dagen vanzelf verdwijnt, zijn er een paar dingen die je kan doen om het proces draaglijker te maken of diarree zelfs helemaal te voorkomen. Soms is diarree hardnekkiger en kan je maar beter medische hulp inschakelen.

lees meer »

dossier 10/03/2023

Bloedarmoede wil zeggen dat er te weinig rode bloedcellen in het bloed zitten of dat de rode bloedcellen te weinig hemoglobine bevatten. Wat zijn de symptomen? En wat kan je er (zelf) aan doen?

lees meer »

dossier 10/03/2023

Gedroogde vruchten zijn zoete smaakbommen waardoor ze vooral geliefd zijn bij kinderen. Met bepaalde droogmethodes verwijdert men al het water uit het fruit, zodat er een kleine en energierijke vrucht overblijft die lang bewaart. Maar is gedroogd fruit ook gezond?

lees meer »

dossier 9/03/2023

Windpokken is een heel besmettelijke kinderziekte. Je kan maar één keer in je leven windpokken krijgen. De kans is groot dat je de ziekte als kind hebt gehad en dan is er geen risico voor jou of de baby in je buik. Heb je nooit waterpokken gehad en ben je zwanger? Dan moet je wel opletten.

lees meer »

dossier 9/03/2023

Baarmoederfibromen of vleesbomen zijn goedaardige gezwellen die in de baarmoeder groeien. Het is een miskend maar wezenlijk probleem: acht op de tien krijgt ermee te maken. Desondanks wachten vrouwen te lang om hulp te zoeken voor hun klachten. Sommigen doen het zelfs nooit.

lees meer »

dossier 7/03/2023

Heel veel mensen krijgen vroeg of laat te maken met een depressie en toch hangt het onderwerp nog steeds wat in de taboesfeer. We zetten tien veelgestelde vragen op een rij.

lees meer »

dossier 7/03/2023

Meestal moet je simpelweg uitzieken, in andere gevallen kan het even zoeken zijn naar de oorzaak. Wat zijn mogelijke oorzaken van diarree?

lees meer »

dossier 7/03/2023

Non sleep deep rest (NSDR) is een eenvoudige meditatietechniek die doet wat de term laat vermoeden: je slaapt niet echt, maar je vertraagt je gedachtestroom en hersengolffrequentie, wat je focus en mentale welzijn een boost geeft.

lees meer »

dossier 7/03/2023

Wat is beter voor de gezondheid, wandelen of lopen? Het is een vraag die velen zich stellen, maar die niet eenduidig te beantwoorden valt. Want ze zijn allebei goed voor de gezondheid, alleen hebben beide specifieke voordelen en hangt veel af van je doelstellingen en mogelijkheden.

lees meer »

dossier 6/03/2023

Blijft je eten op de maag liggen, voelt je maag zwaar aan, moet je vaak boeren en heb je last van zure oprispingen? Dan kan het gaan om een gewone indigestie, omdat je te veel of te zwaar hebt gegeten, maar als het geregeld voorkomt, lijd je misschien aan dyspepsie.

lees meer »

dossier 6/03/2023

Iedereen heeft er wel eens last van: een pijnlijk en prikkend gevoel in je voet wanneer je lang in gekruiste houding hebt gezeten. Of een lamme arm omdat je er ’s nachts in je slaap te lang op hebt gelegen. Wat is daarvan de oorzaak?

lees meer »

dossier 6/03/2023

Dat een gaatje in je tand zorgt voor tandpijn, weten we allemaal. Gaatjes krijg je door bacteriën in tandplak, goed poetsen en flossen is dus de boodschap. Maar soms zegt tandpijn iets meer over je gezondheid. We zetten de meest voorkomende oorzaken van tandpijn op een rij.

lees meer »

dossier 6/03/2023

Kinderen klagen vaak over buikpijn. In de overgrote meerderheid van de gevallen is de buikpijn goedaardig, maar wist je dat buikpijn ook vaak een psychische oorzaak heeft? Hoe kan je helpen?

lees meer »

dossier 4/03/2023

De prostaat: probleem en taboe bij sommige mannen. Of is dit verleden tijd? Hoe belangrijk is dit kleine kliertje en welke aandoeningen kunnen voorkomen?

lees meer »

dossier 3/03/2023

Sommige geneesmiddelen kunnen je oor beschadigen, met tinnitus (oorsuizen), gehoorschade of evenwichtsproblemen als gevolg. We spreken dan van ototoxische medicatie. Een vroege diagnose en behandeling van ototoxiciteit is essentieel om te voorkomen dat de aandoening verergert of chronisch wordt.

lees meer »

dossier 3/03/2023

Tijdens de zwangerschap zet je buik flink uit. Hierdoor wordt de peesplaat, die tussen de twee helften van de rechte buikspier ligt, uitgerokken. Dit kan een diastase of ‘zwangerschapsbuik’ veroorzaken, een ruimte tussen je rechte buikspieren. Wat kan je eraan doen?

lees meer »

dossier 3/03/2023

In België tellen we jaarlijks 7.000 nieuwe gevallen van dikkedarmkanker, dat maakt het de vierde meest voorkomende vorm van kanker in België. Hoe vroeger men het kwaadaardig gezwel ontdekt, hoe groter de kansen op genezing.

lees meer »

dossier 3/03/2023

Misselijkheid treedt vaak plots op, na het eten van bedorven voedsel of bij een virale infectie. Na een dag ben je doorgaans al verlost van je misselijkheid. Als het gevoel evenwel weken aanhoudt, dan is de misselijkheid chronisch. We overlopen de belangrijkste oorzaken.

lees meer »

dossier 2/03/2023

Het voordeel van een kersenpitkussen is dat het langer warm blijft dan een warmwaterkruik. Bovendien vormt het kussen zich naar je lichaam, en kan je het dus op elk lichaamsdeel gebruiken. Niet alleen handig om te ontspannen, maar ook nuttig bij rugpijn, spierpijn en gewrichtspijn. Hoe kan je het kussen best gebruiken?

lees meer »

dossier 2/03/2023

Wie geconfronteerd wordt met traumatische gebeurtenissen zoals oorlog, een auto-ongeluk of verkrachting kan een acute stressstoornis of psychische shock krijgen. Deze stressreactie duurt drie dagen tot een maand. Onbehandeld leidt ze tot een posttraumatische stressstoornis.

lees meer »

dossier 2/03/2023

Heel wat soorten kankers zijn te wijten aan onze leefgewoonten. Je levensstijl een beetje aanpassen kan het risico op kanker dus drastisch verlagen. Welke zaken maken een verschil? Vijftien tips.

lees meer »

dossier 2/03/2023

Lymfoom of lymfeklierkanker is een bloedkanker die ontstaat wanneer er iets fout gaat in de manier waarop bepaalde witte bloedlichaampjes, de lymfocyten, worden aangemaakt. Wat zijn de symptomen?

lees meer »

dossier 28/02/2023

Prostaatkanker is een van de meest voorkomende kankers bij mannen. In Europa krijgt ongeveer 1 man op 10 ooit prostaatkanker. Hoe kan je het risico op prostaatkanker verkleinen?

lees meer »

dossier 28/02/2023

Het lijkt wel of een avocado de ene dag nog keihard is, en de andere dag al overrijp. Hoe krijg je hem snel perfect eetklaar?

lees meer »

dossier 28/02/2023

Het postintensievezorgsyndroom of Post Intensive Care Syndrome (PICS) is een verzamelnaam voor cognitieve, lichamelijke en psychologische symptomen na langdurige opname op een afdeling intensieve zorgen (IC). Maar liefst 40 procent krijgt er last van en het kan de levenskwaliteit ernstig aantasten.

lees meer »

dossier 28/02/2023

Als een baby opvallend veel melk teruggeeft en daarnaast ook huilt tijdens de voeding, weinig of niet bijkomt en zich duidelijk niet goed voelt, kan het zijn dat er sprake is van gastro-oesofageale refluxziekte (kortweg GORD). Wat zijn de symptomen van verborgen reflux?

lees meer »

dossier 27/02/2023

Een spermadonor doneert zijn sperma aan een spermabank. Vrouwen kunnen dat sperma vervolgens gebruiken om zwanger te worden. Hoewel spermadonor worden een eenvoudige procedure is zonder risico’s, kampen fertiliteitscentra met een groot tekort.

lees meer »