Fietsen in het hooggebergte is niet alleen lastig omwille van de hellingen, door de hoogte neemt ook het prestatievermogen sterk af. Dat heeft te maken met de lagere luchtdruk. Hoe hoger men gaat, hoe meer de luchtdruk daalt.
Elke inspanning gaat gepaard met warmteproductie. Slechts een vijfde van de energie die bij een inspanning vrijkomt, wordt omgezet in beweging (lopen, fietsen, gewichten heffen,...). De overige 4/5 gaan verloren als warmte.
Het merendeel van de Nederlandse jongeren rijdt op een fiets die een of meer gebreken vertoont. Volgens de BOVAG is er te weinig aandacht voor fietsonderhoud.
Twee keer per week de spieren trainen, zorgt niet alleen voor sterkere, maar ook voor ‘jongere’ spieren, zo blijkt uit onderzoek bij 65-plussers door McMaster University Medical Centre in Hamilton (Canada).
Sporters die om medische redenen een geneesmiddel nemen dat op de dopinglijst staat (bv. omdat ze aan astma lijden), moeten voortaan een “Toestemming wegens therapeutische noodzaak” (TTN) aanvragen.
Sport is gezond. De keerzijde van meer sport is echter meer sportblessures. Op verzoek van de Stichting Consument en Veiligheid heeft het Nederlandse NIVEL in 50 huisartsenpraktijken uitgezocht hoeveel sportletselpatiënten huisartsen zien.
Mannen van middelbare leeftijd wiens hartfrequentie in rust in de voorbije vijf jaar is toegenomen, hebben over een periode van 20 jaar een veel hoger overlijdensrisico dan mannen wiens hartfrequentie in rust onveranderd is gebleven of gedaald is
In Nederland is een onderzoek gestart naar de veiligheid van kunstgrasvelden. Hulpverlening Gelderland Midden (HGM) en het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) onderzoeken de blootstelling van sporters aan kankerverwekkende nitrosaminen.
Het project, dat de naam REKANTO® kreeg, wil op termijn op verschillende plaatsen in Vlaanderen en Brussel een aangepast sport- en bewegingsprogramma aanbieden voor (ex-) kankerpatiënten.
Het Nederlandse ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) gaat zwangere vrouwen en jonge gezinnen ondersteunen met persoonlijke gezondheidsadviezen via internet.
Een infectie op jonge leeftijd met het Epstein Barrvirus (=mononucleosis of ‘kusjesziekte’) verdubbelt de kans op multiple sclerose (MS) op latere leeftijd.
Vrouwen die hun vorm van weleer willen terugvinden door te joggen, komen mogelijk bedrogen uit. Onderzoekers van de Britse universiteit van Portsmouth waarschuwen immers dat joggen zonder een gepaste beha kan leiden tot hangborsten, zo schrijft de BBC op haar website.
Volgens het rapport 'De rol van lichaamsbeweging bij de preventie van kanker' van de Nederlandse KWF Kankerbestrijding hebben vrouwen die voldoende lichamelijk actief zijn, 20 tot 40% minder kans op borstkanker dan vrouwen die niet of nauwelijks bewegen.
Kinderen die school lopen zouden dagelijks minstens een uur matig tot intensief moeten bewegen, zeggen deskundigen van de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention.
Valpartijen omvatten 85 procent van de ongevallen met een fiets. De gevolgen zijn meestal niet zo erg. Veel ernstiger zijn echter ongevallen waarbij het hoofd geraakt wordt.
Een nieuw Noors onderzoek heeft andermaal aangetoond dat een aangepaste warming-up voor het sporten de kans op knie- en enkelletsels bij jongeren kan verminderen.
Een enquête die in februari 2004 in opdracht van Merck Sharp & Dohme door INRA is uitgevoerd bij 1.000 volwassenen wijst uit dat 1 op 5 Belgen met gewrichtspijnen niet tevreden is met zijn huidige pijnbehandeling.
