- dossierBigorexia: wanneer sporten ongezond wordt
- dossierGolfelleboog: pijn aan binnenkant elleboog door overbelasting
- dossierInspanningsastma: welke sporten kiezen?
- dossierTibiaal Stress Syndroom (T.S.S): scheenbeenvliesontsteking of shin splints
- dossierWelke (huishoudelijke) activiteiten tellen als matige lichaamsbeweging?
Ginkgo biloba geen effect op hoogteziekte
nieuws
Ginkgo biloba heeft geen effect op het voorkomen van acute hoogteziekte, zo blijkt uit tests tijdens een tocht naar het Mount Everest basiskamp in de Nepalese Himalaya op 4.280 of 4.358 meter en uiteindelijk op 4.928 meter.
Aan het onderzoek namen 614 gezonde westerlingen deel, waarvan 487 het volledig voltooiden. Ze ontvingen gingko, acetazolamide, beide of placebo en namen 3 of 4 doses alvorens verder te stijgen. Vergeleken met placebo was gingko niet werkzaam als preventie van acute hoogteziekte. Acetazolamide (2 keer per dag 250 mg) bood daarentegen goede bescherming tegen de verschijnselen van deze aandoening.
Eerder onderzoek had al aangetoond dat acclimatiseren op intermediaire hoogte, en slechts progressief stijgen, de beste strategie is om hoogteziekte te voorkomen. Medicatie, in het bijzonder acetazolamide kan preventief worden overwogen wanneer boven een hoogte van 3.000 à 4.000 meter, meer dan 500 meter per dag wordt geklommen.
Lees ook: Hoogteziekte: hoofdpijn in de bergen