alcoholische dranken

Alcoholische dranken en frisdranken bevatten relatief veel calorieën. Als u de voorbije dagen wat te veel hebt gedronken en die calorieën in de komende dagen weer wil wegwerken door wat extra beweging, dan kan dat. Sport is een goede manier om calorieën te verbranden.

Er bestaan geen pillen die u van een drankverslaving kunnen afhelpen of die maken dat u ineens niet meer zult drinken. Er bestaan wel geneesmiddelen die kunnen helpen om te stoppen of die de kans op herval na stoppen verkleinen. Om met succes te stoppen of herval te voorkomen gaat medicatie best samen met psycho-sociale begeleiding.

Jongeren drinken het best geen alcohol voor ze zestien jaar zijn. De wet is daar ook op afgestemd: alcohol mag niet verkocht of geschonken worden aan jongeren onder de zestien (voor sterke drank ligt de grens op achttien jaar).

Een drankprobleem gaat vaak gepaard met ontkenning. De drinker 'heeft het allemaal onder controle' of drinkt enkel bier en geen sterke drank, er is geen probleem, de anderen zien spoken. Vandaar dat partners zich dikwijls afvragen: is hij of zij nu een alcoholist(e)? Of verbeeld ik mij maar dat hij/zij te veel drinkt?

Wanneer voor een periode van 50 jaar de accijns op alcohol verhoogd wordt met 50 procent, dan levert dit Nederland een welvaartseffect op tussen de 14 en 20 miljard euro. Dat welvaartseffect bestaat onder andere uit productiviteitsverbeteringen, het voorkomen van vroegtijdige sterfte, minder verkeersongevallen, minder inzet van politie en justitie en minder schooluitval.

Vind je een gewoon glas water maar een beetje saai en vraag je dus steevast om een schijfje citroen op café? Misschien toch nog twee keer nadenken de volgende keer, want volgens de auteur van 'The Secret Life of Germs' vind je op de schijfjes allerlei viezigheid terug, tot zelfs uitwerpselen.

Volgens een studie in het vakblad Addiction is alcohol een belangrijke risicofactor voor zeker zeven types van kanker: mond- en keelkanker, strottenhoofdkanker, slokdarmkanker, leverkanker, colon- en rectumkanker en borstkanker.

Stichting tegen Kanker en het Vlaams expertisecentrum Alcohol en andere Drugs (VAD) organiseren in februari 2017 een nieuwe sensibiliseringscampagne ‘Tournée Minérale’ om in februari alcohol een maand lang af te zweren.

Volgens een nieuwe studie in het wetenschappelijke tijdschrift Nutrition and Cancer, verhoogt alcoholgebruik het risico op huidkanker.

Er zijn de voorbije jaren heel wat studies verschenen die moeten aantonen dat matig alcoholgebruik (één à twee glazen wijn of bier) de kans op onder meer hart- en vaatziekten zou verminderen. Een nieuwe studie in het tijdschrift Journal of Studies on Alcohol and Drugs

Bijna 1.000 zeventienjarigen belandden in 2014 in het ziekenhuis met een alcoholintoxicatie. Dat zijn er opnieuw meer dan een jaar eerder. Dat blijkt uit cijfers van het Intermutualistisch Agentschap (IMA).

Op de sociale media circuleerde de voorbije weken het bericht dat 1 tot 3 glazen champagne per week goed is voor het geheugen en geheugenverlies dat normaal gepaard gaat met het ouder worden en zelfs dementie zou helpen voorkomen of minstens uitstellen.

Vrouwen zijn om meerdere redenen gevoeliger voor alcohol dan mannen: ze worden sneller dronken en blijven ook langer dronken. Zo vertonen vrouwen een substantieel hogere bloedalcoholconcentratie (BAC-waarde) bij inname van een zelfde hoeveelheid alcohol dan mannen.

Er bestaan grenzen die aangeven hoeveel alcohol voor een gezonde volwassen man of vrouw aanvaardbaar is. Let wel: deze grenzen houden geen rekening met leeftijd. Omdat uw lichaam anders op alcohol reageert, is het voor 55-plussers sterk aangeraden om minder te drinken dan deze norm.

Er wordt in verhouding weinig aandacht besteed aan drinken bij oudere mensen, terwijl al langer bekend is dat het aantal dagelijkse drinkers en het aantal problematische drinkers toeneemt bij 55- en 65-plussers.

Het risico op alcoholgerelateerde kankers, zoals borst- en darmkanker en kanker van mond, keel en slokdarm, begint bij vrouwen al meetbaar te stijgen vanaf een alcoholconsumptie van één glas per dag.

Gezonde, goed opgeleide, welgestelde en actieve vijftigplussers drinken vaak meer dan goed voor hen is, zo blijkt uit onderzoek in Engeland gepubliceerd in het BMJ Open.

De overgrote meerderheid van de elektronische alcoholtesters zijn onnauwkeurig en onbetrouwbaar. Zich laten leiden door de resultaten van zo’n toestel om al dan niet nog het stuur te nemen, is zondermeer gevaarlijk. Dat zegt het Belgisch Instituut voor de Verkeersveiligheid, BIVV.

Hitte en ozon kunnen beide schadelijk zijn voor de gezondheid. De gezondheidsrisico’s zijn groter als iemand lichamelijke inspanningen doet of alcohol drinkt. Hou hiermee rekening als je een sportieve of culturele activiteit organiseert of eraan deelneemt.

Mensen van 65 jaar en ouder mogen volgens de internationale richtlijnen niet meer dan zeven glazen alcohol per week drinken. Uit onderzoek aan de Universiteit blijkt dat 20% van de Belgische thuiswonende 65-plussers die richtlijn overschrijdt.

Vroeg beginnen met drinken leidt niet tot verhoogde alcoholconsumptie op volwassen leeftijd. Er is eerder sprake van erfelijke aanleg tot alcoholgebruik die het verband veroorzaakt.

Wilt u zwanger worden? Wees dan voorzichtig met alcohol (en met alle andere drugs).

Gebruik van cannabis, alcohol, heroïne of cocaïne kan de vruchtbaarheid verminderen. Zelfs bij kleine hoeveelheden (één glas per dag). Er is geen veilige ondergrens.

Jongens hebben waarschijnlijk meer baat bij online hulp voor overmatig alcoholgebruik dan meisjes.

Eén op tien van de mannelijke Antwerpse studenten lopen gezondheidsrisico’s ten gevolge van alcoholgebruik. Bij de vrouwelijke studenten ligt dit lager, tussen 1,8% en 6,2%.

Matig drinken (tot 3 alcoholische dranken per dag) vermindert het risico op dementie en ziekte van Alzheimer, zo zeggen onderzoekers van de Erasmusuniversiteit in Rotterdam.