testen 6/07/2021

Heb je overdag regelmatig last van slaperigheid? De mate van slaperigheid overdag kan worden gemeten met behulp van de Epworth Sleepiness Scale (ESS).

lees meer »

nieuws 4/06/2021

De laatste vier jaar is het aantal mensen dat langer dan een jaar thuis zit door een burn-out of depressie, met veertig procent gestegen. Experts benoemen diverse oorzaken, zoals digitale overprikkeling en de hoge verwachtingen op zowel professioneel als persoonlijk vlak.

lees meer »

nieuws 25/05/2021

De WHO waarschuwt voor te lang werken. De kans op een beroerte of een hartprobleem stijgt er ­exponentieel door.

lees meer »

nieuws 9/03/2021

Bij een conference call is het cruciaal om een goede verbinding te maken met je ‘luisteraars’ en je te focussen op het juiste stemgebruik. Een paar tips en technieken.

lees meer »

nieuws 1/03/2021

Wanneer heb jij voor het laatst een compliment gekregen? En wanneer gaf je zelf nog eens iemand een compliment? In elk geval, we moeten dat met z’n allen meer doen. Dat blijkt ook uit onderzoek.

lees meer »

nieuws 25/02/2021

De Hoge Gezondheidsraad heeft via een enquête gepolst naar de impact van de coronacrisis op onze mentale gezondheid. In mei 2020 publiceerde de HGR al een eerste advies daaromtrent, maar nu volgt een update, rekening houdend met recentere gegevens.

lees meer »

nieuws 18/02/2021

Van de 5.000 Vlaams re-integratietrajecten voor langdurig zieken zijn er vandaag maar 3.600 ingevuld. Vlaams minister van Werk Hilde Crevits (CD&V) belooft nu zo snel mogelijk een actieplan voor te leggen aan de Vlaamse regering.

lees meer »

nieuws 28/01/2021

De term ‘workaholic’ wordt niet altijd in negatieve zin gebruikt, soms is het zelfs bedoeld als compliment, maar een werkverslaving kan wel degelijk zware gevolgen hebben voor iemands gezondheid en dagelijkse leven.

lees meer »

nieuws 18/12/2020

Eén op de vier mensen die arbeidsongeschikt zijn, zit thuis door een psychosociale aandoening. Dat blijkt uit een studie van de Onafhankelijke Ziekenfondsen. Voorts blijkt ook dat vooral vrouwelijke bediendes intreden in arbeidsongeschiktheid wegens burn-out, depressie of angststoornis.

lees meer »

nieuws 13/11/2020

Volgens een Deense studie hebben mensen met een dergelijk zwaar beroep 55% meer kans om dementie te krijgen dan personen met een zittend beroep, zoals een kantoorjob. Fysieke activiteit in de vorm van sporten, zeker aerobe lichaamsbeweging, verlaagt daarentegen het risico.

lees meer »

nieuws 12/11/2020

Een wandeling of fietstocht in de natuur is altijd positief voor het gemoed, maar kan zeker in tijden van coronalockdowns je mentaal welzijn aanzienlijk opkrikken. Dat toont een onderzoek van natuurorganisatie Bos+ en het CM-ziekenfonds, uitgevoerd tijdens de eerste lockdown.

lees meer »

nieuws 20/10/2020

Ondertussen is het mondmasker niet meer weg te denken uit ons straatbeeld. Maar hoe zit het dan met de spraakverstaanbaarheid? Het is voor velen nog steeds wennen om te communiceren met zo’n mond-en-neus-bedekking. Hoe maak je je duidelijk met zo’n kapje op?

lees meer »

nieuws 22/09/2020

Een werkruimte waar veel natuurlijke lichtinval is, verbetert niet alleen de werkomstandigheden maar ook de efficiëntie aanzienlijk. De aanwezigheid van grote raampartijen in het kantoor of atelier maakt een groot verschil.

lees meer »

testen 22/06/2020

Ben jij een workaholic? Vul de onderstaande vragenlijst in om het te weten te komen.

lees meer »

nieuws 26/05/2020

Onderzoek wijst op de positieve impact van regelmatig telewerken op de gezondheid, al werkt het niet even goed voor iedereen. Om er de vruchten van te plukken neem je beter bepaalde tips in acht.

lees meer »

testen 11/05/2020

Beantwoordt je beeldscherm aan de minimale veiligheidsvereisten? Met dit eenvoudig testje kan je nagaan of je beeldscherm beantwoordt aan deze minimumnormen.

lees meer »

testen 28/02/2020

De term RSI is de afkorting van 'Repetitive Strain Injury'. Letterlijk betekent de term 'lichamelijke aandoening door herhaalde overbelasting'. Het is een verzamelterm voor diverse pijnklachten ten gevolge van een chronische overbelasting.

lees meer »

nieuws 3/01/2020

Uit een recent onderzoek blijkt dat het nadelig kan zijn voor je gezondheid wanneer je regelmatig onderweg bent voor het werk. Zakenreizen kunnen hectisch zijn en gaan vaak gepaard met andere eet- en leefgewoonten. Dit zou een invloed kunnen hebben op je gezondheid.

lees meer »

nieuws 29/11/2019

Verstoring van het dag-nachtritme leidt bij muizen tot een toename van slagaderverkalking, een voorloper van hart- en vaatziekten. Dat ontdekten onderzoekers van het Leids Universitair Medisch Centrum. Het was al bekend dat hart- en vaatziekten vaker voorkomen bij mensen die in ploegendiensten werken, maar tot nu toe was onbekend of dit verband oorzakelijk is en hoe dit werkt.

lees meer »

nieuws 6/09/2019

Het risico op overgewicht bij kinderen tot zes jaar stijgt naarmate beide ouders lange werkdagen kloppen. Dat blijkt uit onderzoek in Duitsland, gepubliceerd in het Journal of Epidemiology and Community Health.

lees meer »

nieuws 30/08/2019

Op 1 oktober 2019 treedt een nieuwe vorm van verlof in werking: het verlof voor mantelzorgers. Dit is een thematisch verlof dat kan worden toegekend aan een werknemer die erkend is als mantelzorger.

lees meer »

nieuws 28/06/2019

Een verkrampte nek of pijnlijke onderrug, last in de schouders, of zelfs in de polsen of handen: tot de helft van de kantoormedewerkers in België had het voorbije jaar last van een of andere bureaublessure. Nochtans zijn veel problemen eenvoudig te vermijden.

lees meer »