dossier 5/03/2024

Voldoende drinken is essentieel voor de gezondheid van een kind, maar de exacte behoefte verschilt per leeftijd. In dit artikel lees je hoeveel water een kind per dag nodig heeft, welke dranken het beste zijn en hoe je kinderen kan aanmoedigen om voldoende te drinken.

lees meer »

dossier 5/03/2024

Insuline is een belangrijk hormoon in ons lichaam dat een cruciale rol speelt bij het reguleren van onze bloedsuikerspiegel. In dit artikel zullen we alles bespreken wat je moet weten over insuline en waarom het begrijpen ervan essentieel is voor mensen met diabetes.

lees meer »

dossier 4/03/2024

Heb je een slechte conditie of gaat het om inspanningsastma? De symptomen kunnen misschien een beetje lijken op elkaar. In elk geval is inspanningsastma geen reden om minder te sporten. Integendeel zelfs.

lees meer »

dossier 4/03/2024

Een mama die na het moederschapsverlof opnieuw aan het werk gaat, heeft recht op borstvoedingspauzes. Een borstvoedingspauze is een werkonderbreking die je toelaat om je baby borstvoeding te geven of melk af te kolven. Het ziekenfonds bezorgt je daarvoor een uitkering.

lees meer »

dossier 4/03/2024

Een verstopte neus is heel vervelend en kan je ’s nachts zelfs uit je slaap houden. Hoe krijg je je neus snel weer vrij? De gouden tip hangt af van wat de verstopte neus precies veroorzaakt heeft. We overlopen de meest voorkomende oorzaken en vertellen je wat je kan doen.

lees meer »

dossier 1/03/2024

Oxytocine - het liefdes- of knuffelhormoon - helpt je om beter om te gaan met emotionele en sociale situaties en speelt een belangrijke rol bij de bevalling. Oxytocine zou daarom een mogelijke behandelingsvorm zijn bij psychische en ontwikkelingsaandoeningen, zoals depressie en autisme.

lees meer »

dossier 1/03/2024

Dit jaar starten moslims de ramadan op zaterdag 9 maart. Ze vasten dan een maand lang elke dag, tussen zonsopgang en zonsondergang. Voor diabetespatiënten is dat echter niet evident.

lees meer »

dossier 1/03/2024

Steeds te snel klaarkomen, het treft veel mannen. Volgens seksuologe Dr. Catherine Solano en professor Pascal De Sutter, een psycholoog en seksuoloog aan de UCL, kan de partner echter een essentiële rol spelen in het uitstellen van de ejaculatie.

lees meer »

dossier 1/03/2024

Deze snelle, gezonde macaroni kun je helemaal in één pot maken. Dan moet die pot wél in de oven kunnen natuurlijk. Kan dat niet? Dan schep je ‘m gewoon over in een ovenschaal. Net zo gemakkelijk.

lees meer »

dossier 29/02/2024

Additieven of E-nummers zijn producten die het fabricageproces van het voedingsmiddel vereenvoudigen of het uitzicht, de smaak of de voedingswaarde ervan verbeteren. Hoe ongezond zijn additieven? En hoe kan je ze vermijden?

lees meer »

dossier 29/02/2024

De meeste slaapproblemen bij kinderen lossen zich spontaan op met de jaren. Ongerust zijn, is dus niet nodig. Al kan het natuurlijk wel slopend zijn. We overlopen de meest voorkomende slaapproblemen bij kinderen en geven enkele bruikbare tips.

lees meer »

dossier 29/02/2024

Mozzarella is een zachte, witte kaas, bekend om zijn milde, licht pittige smaak en rekbare textuur. De kaas wordt gebruikt in verschillende gerechten, zoals pizza's, salades en sandwiches. Maar hoe gezond is mozzarella?

lees meer »

dossier 29/02/2024

Het is over het algemeen niet aan te raden om hechtingen nat te maken tijdens de eerste stadia van wondgenezing, maar wanneer je precies mag douchen hangt vooral af van het type hechting dat is gebruikt.

lees meer »

dossier 29/02/2024

Een ziekte is zeldzaam wanneer ze voorkomt bij minder dan 1 op de 2.000 inwoners. Zeldzame ziekten zijn doorgaans ernstig en complex. Heel wat zeldzame ziekten zijn levensbedreigend of chronisch invaliderend.

lees meer »

dossier 27/02/2024

Oorsmeer vervult een belangrijke rol in de gezondheid van het oor: het beschermt de tere huid van de gehoorgang. Uit de kleur en textuur van je oorsmeer kan je afleiden hoe je oor eraan toe is.

lees meer »

dossier 27/02/2024

1 op 6 koppels heeft te maken met verminderde vruchtbaarheid. Wat kan je doen om ze te steunen, en wat zeg je beter niet? We vroegen het aan fertiliteitarts en gedragscoach Dr. Elke Struiwig.

lees meer »

dossier 27/02/2024

Artrose of osteoartritis is een chronische en degeneratieve gewrichtsziekte. Artrose genezen kan dus niet, maar mits goede behandeling kan men de pijn verzachten, de evolutie van de ziekte vertragen en de beweeglijkheid van het gewricht grotendeels vrijwaren.

lees meer »

dossier 26/02/2024

De BMI is een eenvoudige methode om na te gaan of je te weinig of te veel weegt in verhouding tot je lichaamslengte. Alhoewel er enige kritiek bestaat op de BMI (omdat hij niets zegt over het vetpercentage), blijft het een handig instrument voor een eerste gewichtstest.

lees meer »

dossier 26/02/2024

Als een kind diabetes heeft, is de impact op het dagelijkse leven groot. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal en zelfs financieel. Kinderen met diabetes hebben normaal recht op een extra zorgtoeslag bij het Groeipakket (vroegere kinderbijslag). Om welke financiële tegemoetkomingen gaat het dan precies?

lees meer »

dossier 26/02/2024

Sinds 1 januari 2019 kunnen ouders in Vlaanderen hun pasgeboren baby laten screenen op mucoviscidose. Het doel is om deze erfelijke aandoening vóór de leeftijd van 2 maanden vast te stellen zodat de behandeling vroeger kan starten.

lees meer »

dossier 23/02/2024

Maar liefst één op de zes jongeren wordt gepest. Pesten kan ingrijpende gevolgen hebben voor iemands zelfbeeld. Wat kan je doen als jij of je kind gepest wordt?

lees meer »

dossier 23/02/2024

Een hersentumor kan goedaardig of kwaadaardig zijn, maar het onderscheid tussen goedaardig en kwaadaardig is bij hersentumoren minder scherp dan bij veel andere. Bovendien zijn er maar liefst 120 verschillende soorten.

lees meer »

dossier 23/02/2024

De milt bevindt zich linksboven in de buik, dicht bij de maag. Het is een kwetsbaar orgaan met veel bloedvaten dat kan scheuren bij een gewelddadig trauma of na een ziekte. De gevolgen kunnen ernstig zijn, waarbij beschadiging van de milt kan leiden tot ernstige, zelfs fatale, inwendige bloedingen.

lees meer »

dossier 22/02/2024

We zijn allemaal meester over onze eigen acties, maar sommigen van ons doen dat bewuster en effectiever dan anderen, waardoor ze stevig in hun schoenen staan en hun potentieel volledig benutten. Hoe kan je jouw zelfleiderschap beter ontwikkelen? Enkele strategieën.

lees meer »

dossier 22/02/2024

Als je stopt met de pil kan het enige tijd duren voordat de menstruatiecyclus weer normaal is. Soms kan het uitblijven van de menstruatie wijzen op een onderliggend probleem. Wanneer moet je weer ongesteld worden nadat je bent gestopt met de pil?

lees meer »

dossier 22/02/2024

Het is ondertussen algemeen geweten dat alcohol een grote boosdoener is voor de lever. Zelfs bij één consumptie treedt een schadelijk proces in je lever. Gelukkig kan de lever zichzelf herstellen, als we hem niet te veel en te vaak blootstellen aan alcohol.

lees meer »

dossier 22/02/2024

Veel mensen vragen zich af wanneer ze hun oude loopschoenen moeten vervangen. Uitwendig zichtbare slijtage is natuurlijk een belangrijk element, maar ook schoenen die er nog perfect uitzien, kunnen aan vervanging toe zijn.

lees meer »

dossier 20/02/2024

Iedereen voelt zich wel eens angstig - het is een veel voorkomend fenomeen. Maar als deze angsten het dagelijks leven belemmeren, spreken we van angststoornissen. Angst voor de tandarts is een bekende variant. Wat kan je eraan doen?

lees meer »

dossier 20/02/2024

Feta is een Griekse kaas die doorgaans gemaakt wordt van schapen- en geitenmelk. Doordat de kaas gemakkelijk brokkelt en een scherpe, frisse smaak heeft wordt hij vaak gebruikt in salades als smaakmaker. Maar is feta ook gezond?

lees meer »

dossier 20/02/2024

Normaal gesproken voel je je hart niet kloppen. Maar onder bepaalde omstandigheden, bij gezonde mensen bijvoorbeeld bij zware inspanning of bij een hevige psychische schok, kan het gebeuren dat ze hun hartslag plots voelen. Is dat gevaarlijk?

lees meer »