dossier 21/11/2023

De kleur en de textuur van je vingernagels zeggen veel over je algemene gezondheidstoestand. Kleine verschillen kunnen een eerste indicatie zijn van ernstige onderliggende problemen zoals een nier- of hartaandoening of diabetes.

lees meer »

dossier 21/11/2023

Niet alleen te veel alcohol is schadelijk voor je lever. Heel wat producten waarvan je het niet verwacht, kunnen evenzeer nefast zijn.

lees meer »

dossier 20/11/2023

Er zijn veel verschillende redenen waarom je haar kan uitvallen. We zetten de voornaamste oorzaken op een rij en geven ook enkele tips om de haaruitval tegen te gaan.

lees meer »

dossier 20/11/2023

Jeuk rond de anus is een veel voorkomend probleem. Iedereen heeft er wel eens last van. Wat zijn mogelijke oorzaken?

lees meer »

dossier 20/11/2023

Piekeren kan je helpen om eventuele fouten of bedreigingen te herkennen, zodat je ze in de toekomst kan vermijden. Maar als je blijft focussen op het negatieve kan dat een impact hebben op je welzijn. Hoe roep je negatieve denkpatronen een halt toe en maak je de switch naar een positieve mindset?

lees meer »

dossier 17/11/2023

Er is niet één enkele borstkanker, maar vele verschillende types. Wat voor soort borstkanker je hebt, is onder andere afhankelijk van het type cellen, het stadium van de cellen en hoe snel die cellen zich delen. De verschillende types worden vaak op andere manieren behandeld. Een overzicht.

lees meer »

dossier 17/11/2023

In België komt een tekort aan vitamine D heel vaak voor. We worden namelijk niet genoeg blootgesteld aan zonlicht en ook voeding verrijkt men niet systematisch. Het gevolg is dat zeven op de tien Belgen een tekort heeft aan vitamine D, en dat brengt bepaalde risico’s met zich mee.

lees meer »

dossier 17/11/2023

Hulst is populair tijdens de feestdagen dankzij zijn decoratieve kwaliteiten en zijn reputatie als geluksbrenger. Maar eenmaal afgeknipt begint hulst aan zijn natuurlijke ontbindingsproces: hij droogt uit, waardoor de bladeren en bessen afvallen. Dankzij deze tips kan je de plant langer bewaren.

lees meer »

dossier 17/11/2023

De banaan heeft de reputatie een dikmaker te zijn, maar dat is onterecht. Het is een zeer interessant voedingsmiddel dat bulkt van de voordelige eigenschappen. Tijd voor eerherstel, en dus zetten we een aantal feiten en fabeltjes duidelijk op een rij.

lees meer »

dossier 17/11/2023

Elodie beviel op 32 weken en 6 dagen van haar zoontje Aaron. Nu de grootste strijd is gestreden en de moeizame start achter de rug is, vertelt ze haar verhaal.

lees meer »

dossier 16/11/2023

Tourette Syndroom wordt gekenmerkt door tics, al dan niet vocaal, maar er zijn nog veel andere symtomen. Hoe kan je Tourette vaststellen bij kinderen, en hoe evolueert het syndroom doorheen de jaren?

lees meer »

dossier 16/11/2023

"Als we onder druk staan, geeft het lichaam signalen: knarsetanden, vastzittende schouders, spanningshoofdpijn... Sofrologie kan een pauzeknop zijn, een moment van recuperatie waarbij de stresshormonen dalen," vertelt Annick Hoefnagels, docent-sofroloog en bestuurslid van de Vereniging van Caycediaanse Sofrologen.

lees meer »

dossier 16/11/2023

Bij COPD vernauwen de luchtwegen steeds meer. Tegelijk wordt het longweefsel errond afgebroken. Kortademigheid is het belangrijkste kenmerk van COPD. Wat kan je, naast medicatie nemen, zelf nog doen om de kortademigheid te verminderen of draaglijker te maken? Enkele tips.

lees meer »

dossier 16/11/2023

De laatste jaren is thuiswerk volledig ingeburgerd. Hoewel werken vanuit je ‘home office’ heel wat voordelen biedt, raden experts toch aan om ook geregeld naar kantoor te komen. Waarom? En hoe zorg je voor een gezond evenwicht bij dat hybride werken?

lees meer »

dossier 14/11/2023

Bijna iedereen heeft wel eens last van spierpijn of myalgie. Spierweefsel zit overal in ons lichaam. En dit type pijn kunnen we dus ook bijna overal voelen. Meestal is spierpijn een gevolg van overbelasting of blessure. Maar er zijn ook andere oorzaken.

lees meer »

dossier 13/11/2023

Cryotherapie is een veelgebruikte manier om wratten te verwijderen. De dermatoloog gebruikt zeer koude, vloeibare stikstof om de cellen en weefsels in het gewenste gebied te bevriezen. Zo sterven de huidcellen af en verdwijnt de huidafwijking. De behandeling kan soms pijnlijk zijn.

lees meer »

dossier 13/11/2023

Bij een klaplong of pneumothorax is er in de borstholte buiten de long vrije lucht aanwezig. Die lucht drukt op de inwendige organen, dus ook op de long. Daardoor neemt het volume van de long af, soms zelfs in die mate dat er enkel een klomp overblijft ter grootte van een vuist.

lees meer »

dossier 10/11/2023

Zit het in de genen, heeft het te maken met de koude wintermaanden en de idyllische sneeuwlandschappen? Wat er ook de aan de bron ligt van hun gezellige christmassy levensstijl, Scandinaviërs hebben verstand van ‘winteren’. Het draait allemaal rond 'hygge'.

lees meer »

dossier 10/11/2023

Cholesterol wordt gemeten in het bloed. Heb je geen erfelijke aanleg of risicoziekte (mensen met een hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, suikerziekte...), dan is een meting pas nodig vanaf 35 jaar (mannen) of 45 jaar (vrouwen). De controle gebeurt het best om de vijf jaar en dit tot je 70 jaar bent.

lees meer »

dossier 10/11/2023

“Op zo een jonge leeftijd kan een logopedist nog niets met je kind doen.” Zo'n uitspraken maken het voor ouders soms moeilijk om de stap naar een logopedist te zetten. Nochtans is het in bepaalde gevallen wel echt zinvol, zo vertelt orthopedagoge Tine Seghers.

lees meer »

dossier 10/11/2023

Bij een oorontsteking is het middenoor, binnenoor of uitwendige oor ontstoken. Je hebt daardoor pijn, jeuk of een branderig gevoel in je oor en je kan vaak ook minder goed horen. Een oorontsteking ontstaat doordat virussen, bacteriën of schimmels zich in het oor vermenigvuldigen.

lees meer »

dossier 9/11/2023

Magnesium is een mineraal dat voorkomt in graanproducten, groente, noten, melkproducten en vlees. Ons lichaam heeft magnesium nodig voor onder andere de vorming van botten en het optimaal laten functioneren spieren. Hoe kan je een tekort herkennen? En is een teveel aan magnesium schadelijk?

lees meer »

dossier 9/11/2023

Heb je last van tintelende vingers en/of gevoelloosheid in de vingers en de hand? Treden deze klachten vooral ‘s nachts of ‘s ochtends op? Mogelijk lijd je aan het carpaal tunnel syndroom. Dit is een veel voorkomende storing in de functie van de middelste of medianus-zenuw in de pols.

lees meer »

dossier 9/11/2023

Op toiletbrillen – vooral in openbare toiletten - kunnen heel wat beestjes op de loer liggen, zoals streptokokken, stafylokokken, E. coli- en shigellabacteriën, het hepatitis A-virus, het verkoudheidsvirus en verschillende seksueel overdraagbare organismen. Is een toiletbezoek dan niet gevaarlijk?

lees meer »

dossier 7/11/2023

Slechts enkele spinnensoorten hebben giftanden die lang genoeg zijn om de menselijke huid binnen te dringen en gif dat sterk genoeg is om mensen te verwonden. In België laten enkel de waterspin, de roodwitte celspin en de grotere spoorspinnen pijnlijke beten achter. Hoe herken je ze?

lees meer »

dossier 7/11/2023

Opvliegers, nachtelijk zweten… De menopauze brengt verschillende kwalen met zich mee. Met de juiste voeding kan je echter de symptomen die met de menopauze gepaard gaan fel verlichten. Welke ingrediënten je best uit je dieet kan schrappen en welke je best toevoegt? Een overzicht.

lees meer »

dossier 7/11/2023

Bloedplaatjesrijk plasma (PRP) is een relatief nieuwe behandeling die artsen gebruiken bij haaruitval. Een PRP-behandeling zou weefselherstel versnellen en zo nieuwe haargroei bevorderen, al is het wetenschappelijk bewijs voor deze behandeling nog vrij beperkt.

lees meer »

dossier 7/11/2023

Baby's hebben van nature een grote zuigbehoefte. Ze worden niet voor niets zuigelingen genoemd. Een tutje kan helpen om aan die grote zuigbehoefte te voldoen, maar wanneer is het tijd om het tutje weg te nemen? We vroegen het aan logopediste Bregje Hoogmartens.

lees meer »

dossier 6/11/2023

Voel je een knobbeltje in je borst of heb je pijn? Weet dat de meeste borstaandoeningen ongevaarlijk zijn. We zetten de meest voorkomende op een rij.

lees meer »

dossier 6/11/2023

Tension myositis syndrome is een aandoening die verwijst naar allerlei pijnklachten, zoals chronische rugpijn of nekpijn. Deze klachten worden veroorzaakt of verergerd door stress of de manier waarop iemand met emoties omgaat.

lees meer »