Over het algemeen geldt dat er een verband is tussen overgewicht en obesitas enerzijds en borstkanker anderzijds, vooral na de menopauze. De oorzaak moeten we zoeken in hormonen die door vetcellen worden beïnvloed en in ontstekingen die vaak voorkomen bij mensen met overgewicht.
Heel wat vrouwen krijgen in de overgangsfase te kampen met gewichtstoename. Daarvoor wordt vooral de hormonenhuishouding met de vinger gewezen, maar er is nog een andere reden...
Tijdens de overgang wijzigt je hormonenhuishouding aanzienlijk. Bovendien vermindert je spiermassa en vertraagt je metabolisme, waardoor je minder calorieën verbrandt. Daarbovenop vindt er ook een herverdeling van de aanwezige vetreserves plaats waarbij vooral taille en buik geviseerd worden. De ideale omstandigheden dus om je een paar kilo’s dikker en ronder te maken… Hoe kan je buikvet verliezen?
Tijdens de menopauze daalt het oestrogeenniveau, wat resulteert in opvliegers, stemmingswisselingen, vermoeidheid en vaginale droogheid. Een natuurlijk alternatief voor hormoontherapie is soja. De isoflavonen in soja hebben een oestrogeenachtige werking.
Hoewel sommige vrouwen de menopauze als een verlossing zien van hun menstruatie en angst voor ongewenste zwangerschappen, kunnen er in deze periode bepaalde ongemakken opduiken die een rem zetten op je seksuele beleving.
Veel vrouwen hebben rond of tijdens de menstruatie last van migraine. Indien deze aanvallen optreden in de dagen net voor en in de eerste dagen van de menstruatie én bij bijna elke menstruatie, dan kan het gaan om hormonale of menstruele migraine.
Je voorbereiden op de menopauze? Het kan! Omdat de meeste vrouwen hun menopauzedag rond de leeftijd van 51 hebben maar de klachten al 6-10 jaar voor die datum kunnen starten, is het belangrijk om rond de leeftijd van 40-45 al goed zorg te dragen voor je lichaam.
De leeftijd van de menopauze varieert sterk per vrouw en ligt tussen de 40 en 60 jaar. Voorspellen wanneer je menopauze precies start, is niet evident, maar er zijn wel enkele tests die je kan doen.
Veel vrouwen denken dat ze na de leeftijd van 50 jaar geen risico meer lopen op baarmoederhalskanker en dus ook geen uitstrijkje of HPV-test meer moeten laten nemen. Dat is een misvatting: de gemiddelde leeftijd van de diagnose baarmoederhalskanker is 54 jaar.
Er is een verband tussen seksuele activiteit en de start van de menopauze, dat blijkt uit een studie van University College Londen. Onderzoekers analyseerden daarvoor de gegevens van 2.936 vrouwen die al sinds 1996 werden opgevolgd.
De menopauze gaat gepaard met een reeks bekende symptomen zoals opvliegers, wisselend humeur, minder libido, gewichtstoename... Een minder bekend gevolg is de toename van het risico op hart- en vaatziekten.
Uit een enquète van de Belgische Vereniging voor Menopauze (BVM) bij meer dan 1.300 vrouwen, het merendeel tussen 45 en 65 jaar, en een zestigtal huisartsen, blijkt dat er veel onwetendheid en nogal wat misverstanden bestaan rond de menopauze. Zowel bij vrouwen als bij artsen.
Een menopauzeconsulent begeleidt vrouwen op een uiterst professionele manier. Dit vraagt een diepgaande kennis van de fysiologie en de pathologie van de vrouw in het algemeen én van de overgang en menopauze.
Een beetje beetje buikpijn of krampen en u wat minder energiek voelen rond de menstruatie, is normaal. Hevige buikpijn die u hindert bij uw dagelijkse activiteiten of waardoor u nauwelijks uit bed kunt, is echter niet normaal.
Vrouwen die veel vis en peulvruchten eten komen later in de menopauze. Een dieet met veel geraffineerde koolhydraten, zoals pasta en rijst, zou de menopauze daarentegen kunnen versnellen.
Heel wat vrouwen hebben tijdens de menopauze last van geheugenproblemen. Het is een voorbijgaand fenomeen dat niets met dementie of Alzheimer te maken heeft.
Hormoonvervangende therapie tijdens de menopauze kan mogelijk de kans op depressie verminderen. Dat blijkt uit een studie bij 172 vrouwen tussen 45 en 60 jaar gepubliceerd in het vakblad JAMA Psychiatry.
Vrouwen met ondergewicht lopen een verhoogd risico op een voortijdige menopauze. Het gaat daarbij om volwassen vrouwen met ondergewicht, vrouwen die tijdens hun pubertijd of op hun 35ste mager zijn en vrouwen die tussen hun 18de en 30ste levensjaar drie keer meer dan 9 kilogram zijn afgevallen.
Het gebruik kruidenmiddelen met hop zoals MenoCool® en Menohop® kan vaginale bloedingen geven. Het Nederlandse bijwerkingencentrum Lareb ontving hierover elf meldingen. De vrouwen gebruikten deze middelen ter verlichting van postmenopauzale (overgangs) klachten.
Hormoonvervangende therapie om de symptomen van de overgang te onderdrukken verkleint de kans op een hartaanval of beroerte. Dit blijkt uit Amerikaans onderzoek dat werd voorgesteld op het jaarcongres van de American College of Cardiology.
Ee hormoonbehandeling (hormonale substitutie, HST) tijdens de menopauze brengt volgens de meeste studies tijdelijk een licht verhoogd risico op borstkanker mee als ze lange tijd worden ingenomen. Andere studies zien evenwel geen verband.
Na twaalf jaar diskrediet, als gevolg van een onterechte veralgemening van vertekende analyse van de eerste resultaten van de WHI-studie, wordt hormonale substitutietherapie in de menopauze op basis van nieuw onderzoek in ere hersteld.
Ontwikkelingen in de behandeling van Hodgkin lymfoom hebben geleid tot een betere overleving maar ook tot toename van late effecten, waaronder premature menopauze.