slaapproblemen

Jongeren die gemiddeld minder dan 8 uur per nacht slapen, hebben een (licht) verhoogde kans op een depressie.

Bij mannen die lijden aan het ‘restless legs syndroom’ komen tot 80% meer erectiestoornissen voor dan bij mannen zonder het syndroom.

Chronische slapeloosheid is een veel voorkomende klacht: zo'n 10% van de bevolking heeft er last van. Over de oorzaak is vrijwel niets bekend. Verondersteld wordt vaak dat slecht slapen door stress komt, maar dat verklaart niet waarom de één er wel gevoelig voor is en de ander niet.

Een bed delen is slecht voor de gezondheid en voor de relatie, zeggen Britse onderzoekers op het British Science Festival.

Oudere mannen denken veel beter te slapen dan vrouwen van hun leeftijd. In werkelijkheid is het met de nachtrust van de mannen juist slechter gesteld. Ze vallen moeilijker in slaap en worden ‘s nachts vaker wakker.

Zowat 4 miljoen Belgen snurken. Onder hen verliezen drie op vier en hun partner (79%) iedere nacht slaap door de snurkgeluiden.

Artsen van het Universitair Ziekenhuis Antwerpen hebben patiënten die kampen met het zgn. obstructief slaapapneu succesvol behandeld met een nieuwe heelkundige ingreep.

Ons leervermogen heeft sterk te lijden onder een zeer lichte verstoring van de slaap, bijvoorbeeld veroorzaakt door een lawaaiige omgeving.

Volgens een studie van de Universiteit van California in Los Angeles (UCLA) helpt Tai Chi ouderen om beter te slapen.

Het kan merkwaardig lijken, maar singles slapen slechter dan koppels. Dit is een van de uitkomsten van Het Grote Slaaponderzoek onder 500 Nederlanders door onderzoeksbureau NoTies.

Mensen die luid snurken in combinatie met slaapapneu (waarbij de ademhaling gedurende korte tijd stilvalt) hebben tot 34% meer kans op een hartaanval en 67% meer kans op een beroerte

Een mobiele telefoon op het nachtkastje kan tot verlies van essentiële slaap leiden. Dat blijkt uit onderzoek van het Zweedse Karolinska Institute uitgevoerd in opdracht van GSM-producenten.

Artsen van het Universitair Ziekenhuis Antwerpen hebben patiënten die kampen met het zgn. obstructief slaapapneu succesvol behandeld met een nieuwe heelkundige ingreep.

Oudere personen die slecht slapen hebben een grotere kans op mentale achteruitgang dan personen die goed slapen.

Tieners die ’s nachts laat opblijven en in het weekend uitslapen presteren doorgaans slechter op school dan leeftijdsgenoten met een normaal slaappatroon.

Onderzoek van het Nederlandse TNO toont aan dat verkeersgeluid een negatieve invloed heeft op de slaapkwaliteit. TNO voerde een groot onderzoek uit in twaalf woonwijken bij snelwegen, provinciale wegen en uitvalswegen met veel wegverkeer en bij drukke spoorlijnen.

Meer dan eenderde van de Britten verliest twee jaar slaap door het gesnurk van hun bedpartner, zo blijkt uit een onderzoek van de British Snoring and Sleep Apnoea Association (BSSAA).

Een kwart van de Nederlanders, ofwel 4 miljoen mensen, geeft aan dat zij de afgelopen 2 weken problemen hadden met slapen. Daarmee staan slaapstoornissen op de derde plaats in de top 10 van zelfgerapporteerde gezondheidsklachten.

Vlaams minister van Welzijn Vervotte heeft samen met Kind & Gezin een campagne gelanceerd over slaapproblemen bij kinderen.

Koppels die een televisie in hun slaapkamer hebben staan, hebben de helft minder seks dan koppels die geen TV in de dat niet hebben.

Mensen die snurken hebben minder vaak seks dan mensen die geen lawaai maken in hun slaap.

Meer dan vier Belgen op de tien slapen slecht, maar slechts 15 procent is er zich van bewust.

Uit Nederlands onderzoek is gebleken dat patiënten met obstructieve slaapapneu na algehele anesthesie een verhoogd risico hebben van complicaties.

10 % van de bevolking heeft minstens vijf nachten per maand last van restless legs, zo blijkt uit Amerikaans onderzoek.

Jonge kinderen die regelmatig snurken hebben een twee keer zo grote kans op ofwel astma ofwel nachtelijk hoesten.

Volgens een Israëlische studie bij kinderen uit het vierde en zesde studiejaar verbetert één uur extra-slaap de intellectuele prestaties van kinderen bij aandachts- en geheugentests. Zevenenzeventig kinderen werden gedurende vijf dagen getest.

De onderbreking van het normale ademhalingsritme tijdens de slaap, die vaak voorkomt bij hartpatiënten, kan een oorzaak zijn van hartfalen en niet een gevolg ervan, zoals nu wordt aangenomen.

Relatieproblemen zijn een van de belangrijkste oorzaken van slaapproblemen, zo blijkt uit een Italiaans onderzoek bij meer dan 1.000 patiënten met slaapproblemen.