sport en beweging

Een gewone ouderwetse katoenen T-shirt is even goed om het zweet op te vangen tijdens sport dan de high-tech weefsels die tegenwoordig op grote schaal worden gepromoot. Dat schrijven Amerikaanse onderzoekers in het gespecialiseerde tijdschrift Medicine & Science in Sports & Exercise.

Volgens een onderzoek van het Lancisi Hartinsituut in het Italiaanse Ancona verbetert recreatief fietsen drie keer per week gedurende acht weken de seksuele prestaties van mannen met een hartaandoening.

Bij vrouwen die veel fietsen kan een speciaal gespleten fietszadel (waarbij er in het midden een opening zit) irritatie van het zitvlak en mogelijke genitale problemen voorkomen.

De huidige Europese en Amerikaanse milieunormen voor de kwaliteit van het zeewater schieten schromelijk te kort, aldus het UNO-rapport

Volgens een nieuwe Franse studie tarten zg. weekendwarriors - mensen die in het weekend intensief sporten maar in de loop van de week nauwelijks bewegen - het lot.

Een belangrijke voetbalwedstrijd leidt tot een verhoogd sterftecijfer ten gevolge van hartkwalen bij mannen. Dat zeggen Nederlandse onderzoekers die de gevolgen van de kwartfinale Nederland-Frankrijk op het EK '96 onderzochten.

Perineale compressie gedurende het fietsen kan mede oorzaak zijn van erectiestoornissen.In Düsseldorf werd een onderzoek gedaan waarbij via transcutane meting de zuurstofopname gemeten werd ter hoogte van de penis.

De avonduren zijn beter om aan sport te doen dan andere tijdstippen overdag. Dit geldt zowel voor recreatief sporten als voor topprestaties. Dat blijkt uit een onderzoek aan de University of Chicago, dat werd voorgesteld op de jaarvergadering van de Amerikaanse Endocrine Society.

Jonge vrouwen die veel sport doen en de pil nemen hebben een lagere botdichtheid dan leeftijdsgenoten die sporten maar niet de pil nemen.

Ook golfspelers lopen een (beperkt) risico op de ziekte van Lyme, zo blijkt uit een Amerikaans onderzoek. De ziekte van Lyme is een ernstige maar goed behandelbare ziekte die wordt overgedragen door teken. Teken worden mee rondgedragen door hun gastdieren

De American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) waarschuwt in een recent rapport tegen de gevaren van trampolines. Volgens het rapport moesten vorig jaar meer dan 100.000 kinderen onder de 14 jaar opgenomen worden in een ziekenhuis na een ongeval met een trampoline

Steeds meer sportbeoefenaars zijn allergisch voor latex, zo blijkt uit een Italiaans onderzoek waarvan de resultaten verschenen in het British Journal of Sports Medicine. Sportbeoefenaars komen frequent in aanraking met materiaal waarin latex of rubber is verwerkt (sportschoenen, handschoenen, sportkledij…).

Sporten vermindert het risico op een hartkwaal. Dit geldt ook voor mensen zonder overgewicht. Slank blijven kan de kans op een hartkwaal weliswaar verlagen, maar ook dan is het belangrijk om te blijven sporte

Eén keer week tot het uiterste gaan in het fitnesscentrum of elk weekend een halve maraton lopen is niet de beste manier om uw fysieke fitheid op peil te houden, zou stellen onderzoekers van de universiteit van Maastricht.

Een van de grote problemen na wegname van de prostaat (prostatectomie) in geval van kanker is het hoge risico op urine-incontinentie. Uit een studie aan de Universiteit van Leuven blijkt dat een speciaal oefenprogramma zowel de duur als de ernst van de incontinentie gevoelig kan verbeteren.

Alhoewel bewegen meestal wordt aangeprezen om het hart gezond te houden, om te vermageren of om de fysieke fit te blijven, is het ook een uitstekend hulpmiddel om geestelijke aftakeling te voorkomen.

Minder eten en meer sporten kan helpen om het risico op borstkanker te verminderen, zo blijkt uit een studie in het British Journal of Medicine.

Ongeveer 20% van de atleten die in 1998 deelnamen aan de Olympische Winterspelen leden aan astma. Eenzelfde percentage werd gemeten tijdens de Olympische Zomerspelen in Atlanta in 1996.

Vrouwen die dagelijks een half uur wandelen, lopen tot een derde minder risico op een beroerte dan hun niet-actieve leeftijdsgenoten. Hoe meer fysieke inspanning ze leveren, hoe lager het risico.

Sportlui die betrapt worden op doping gebaren dikwijls van kromme haas en beweren dat ze wellicht iets verkeerds gegeten hebben of misschien een verkeerd zalfje hebben gebruikt. Dat is niet altijd ten onrechte.