dossier 26/04/2022

De nagelriem is een laagje doorzichtige huid aan de onderkant van je vinger of teen, ook gekend als het nagelbed. Dit laagje beschermt nieuwe nagels tegen bacteriën wanneer ze uit de nagelwortel groeien.

lees meer »

dossier 22/04/2022

Het Noors dieet, dat gebaseerd is op eeuwenoude principes, bevordert een gezonde manier van eten door vooral lokale en seizoensgebonden producten te integreren. Wie het dieet volgt, zou minder risico lopen op welvaartsziekten zoals hart- en vaatziekten en diabetes.

lees meer »

dossier 8/04/2022

Wie gewicht wil verliezen, heeft vast al gehoord dat sporten voor het ontbijt een veelbelovende strategie is om af te vallen. Maar is dat wel gezond of kan je beter eerst iets eten? En wat eet je dan het best?

lees meer »

dossier 8/04/2022

Aften zijn blaasjes in de mond, vaak wit of gelig van kleur met een rode, ontstoken rand eromheen. Ze kunnen voorkomen aan de binnenkant van de wang, lippen of onder de tong. Aften kunnen pijnlijk zijn. Hoe kan je ze behandelen? Enkele tips.

lees meer »

dossier 7/04/2022

Als je te vaak laxeermiddelen gebruikt, kan de elektrolyten- en mineralenbalans in je lichaam verstoord worden. Een veilig, efficiënt en goedkoop alternatief zijn natuurlijke laxeermiddelen. De kans is groot dat ze zelfs al deel uitmaken van je dagelijkse dieet.

lees meer »

dossier 5/04/2022

De ogen zijn de spiegel van je ziel, maar ook je voeten en tenen hebben één en ander te onthullen. Ze kunnen een weerspiegeling zijn van je gezondheidstoestand. Wat kan je eruit afleiden?

lees meer »

dossier 1/04/2022

Je diepvries is niet alleen de perfecte habitat voor roomijs, ijsblokjes, groente, brood en vlees. Het is ook de ideale plek om het leven van tal van andere producten of voedselrestjes te verlengen.

lees meer »

dossier 1/04/2022

Ongeveer een kwart van alle patiënten met een beroerte krijgt afasie, een taalstoornis waarbij het spreken, begrijpen, lezen en schrijven is verstoord. Als de schade zich in de linkerhersenhelft bevindt, kan afasie optreden.

lees meer »

dossier 29/03/2022

Alopecia areata is een aandoening van de haarwortels, waardoor er kale plekken verschijnen op de hoofdhuid, en soms ook op andere delen van lichaam. Bij 80 procent van de patiënten keert de haargroei binnen een jaar terug, maar bij een kleine minderheid is de haaruitval blijvend.

lees meer »

dossier 18/03/2022

Citroen, azijn en baksoda reinigen even goed als de meeste chemische schoonmaakproducten. Bovendien zijn ze onschadelijk voor de gezondheid, goedkoop en milieuvriendelijk. Maar ook met tal van andere huishoud- en toiletartikelen kan je schoonmaakproblemen aanpakken.

lees meer »

dossier 14/03/2022

Zwangerschapshormonen zorgen ervoor dat de groeicyclus van je haar verandert, waardoor je enkele weken na de bevalling – als de cyclus zich herstelt – plots opmerkelijk veel haar verliest. Er zijn wel enkele dingen die je kan doen om de haaruitval wat te beperken.

lees meer »

dossier 11/03/2022

Waxen is een ideale manier om ongewenste lichaamshaartjes te verwijderen en je kunt het gemakkelijk zelf doen. Het enige nadeel is dan weer dat het wel wat pijnlijk is en zelfs wondjes kan veroorzaken. Met deze eenvoudige richtlijnen valt dat eigenlijk best wel mee.

lees meer »

dossier 7/03/2022

Wat is nu eigenlijk het beste dieet als je blijvend wilt afvallen? En wat is de grootste misvatting over gezonde voeding? Kun je je metabolisme boosten en zijn verzadigde vetten ongezond? We vroegen het aan voedingsexpert Michaël Sels.

lees meer »

dossier 4/03/2022

Blefaritis is een vrij veel voorkomende en vaak langdurig aanslepende of steeds terugkerende chronische ontsteking van de oogleden. Hoe ontstaat zo'n ooglidontsteking en wat kan je eraan doen?

lees meer »

dossier 28/02/2022

Je hebt volle luiers, vólle luiers en luiers die door de kaka-tsunami volledig zijn overspoeld. In zo’n geval kan je best op zoek naar een nieuwe baby-outfit… en een extra paar handen. Hoe krijg je nadien de stoelgangvlekken uit de kleertjes? Vooral witte rompers of body’s opnieuw proper krijgen, is niet zo evident.

lees meer »

dossier 28/02/2022

Een normale hartslag ligt voor de meeste volwassenen tussen de 60 en 100 slagen per minuut, maar dit kan verschillen per persoon. Bepalende factoren zijn onder andere leeftijd, lichaamslengte, hartconditie en medicijngebruik.

lees meer »

dossier 24/02/2022

Baby’s zijn minder goed bestand tegen infecties. Een besmetting bij een baby leidt gemakkelijk tot een ziektetoestand. Extra aandacht schenken aan hygiëne is dan ook geen overbodige luxe. Maar hoe kan je best de flesjes steriliseren? En wanneer volstaat het om ze grondig te reinigen?

lees meer »

dossier 21/02/2022

Het verschil tussen een gezonde en ongezonde shake hangt grotendeels af van de kwaliteit en kwantiteit van de ingrediënten. De grootste valkuil is dat ze vaak grote hoeveelheden toegevoegde suiker bevatten en daardoor de voedingswaarde van de shake verminderen.

lees meer »

dossier 15/02/2022

Bij een neusbloeding (of epistaxis in medisch jargon) scheuren enkele kleine bloedvaatjes in de neus. Hoewel het vaak ernstig lijkt, verliest men bij een neusbloeding over het algemeen weinig bloed. Hoe kan je snel een bloedneus stoppen? Enkele tips.

lees meer »

dossier 15/02/2022

De meeste keuken- en badkamerkranen zijn verchroomd. Is er een roestvlekje ontstaan of kan het oppervlak van je kraan een grote onderhoudsbeurt gebruiken? Wij weten er raad mee.

lees meer »

dossier 10/02/2022

Proteïnerepen ('proteine bars') zijn een makkelijke manier om eiwitten aan je dagelijkse dieet toe te voegen. Binnen het brede gamma van eiwitrepen is er echter veel variatie in kwaliteit. Dit moet je weten voordat je een keuze maakt.

lees meer »

dossier 8/02/2022

Een konjac spons reinigt de huid, verwijdert dode huidcellen en laat een beschermende, voedende laag achter. Ze bestaan in verschillende kleuren die telkens geschikt zijn voor een bepaald huidtype, en zijn zo'n twee maanden houdbaar, wat ze veel duurzamer maakt dan wegwerpwattenschijfjes.

lees meer »