In zeelucht zitten hoge concentraties negatieve deeltjes of ionen waarvan wel eens beweerd wordt dat ze het serotonineniveau in je lichaam verhogen. Serotonine is een hormoon dat invloed heeft op slaap, eetlust, stemming en stress. Slaap je dan ook effectief beter als je aan zee verblijft?

In een nieuw samengesteld gezin is het niet evident om alle neuzen en tenen in dezelfde richting te houden. Seksuologe en bemiddelaar Rika Ponnet heeft het in dit interview over de valkuilen voor een nieuw samengesteld gezin, en vertelt wat je als plusouder kan doen... en wat je beter kan laten.

Onze darmen en hersenen zijn met elkaar verbonden. Meer nog: onze hersenen zouden de darmgezondheid beïnvloeden en omgekeerd idem. Wetenschappers buigen zich al jarenlang over dit communicatiekanaal, dat ook de darm-hersen-as wordt genoemd. Wat weten we tot nu toe?

Volgens experten zijn laatkomers niet noodzakelijk slechtgemanierd of onverschillig voor de gevoelens van anderen, maar hebben ze een bepaalde hersenwerking en persoonlijkheid die aan de basis ligt van het chronisch te laat komen. Een woordje uitleg.

Volgens experten zijn laatkomers niet noodzakelijk slechtgemanierd of onverschillig voor de gevoelens van anderen, maar hebben ze een bepaalde hersenwerking en persoonlijkheid die aan de basis ligt van het chronisch te laat komen. Een woordje uitleg.

Kan een tutje de groei en de stand van het gebit beïnvloeden, waardoor je kindje bijvoorbeeld een open beet krijgt en gaat lispelen? En heb je meer kans op een ‘open beet’ met ronde tutjes in vergelijking met platte spenen? We vroegen het aan logopediste Bregje Hoogmartens.

Antidepressiva zijn medicijnen die worden gebruikt om depressie en andere stemmingsstoornissen te behandelen. Hoewel ze zeer effectief zijn, kunnen ze ook vervelende bijwerkingen veroorzaken, vooral in de eerste weken van de behandeling.

De heldere, witachtige vloeistof die je vagina produceert, ook witverlies genaamd, houdt de vagina netjes en is een graadmeter voor je oestrogeenniveau. Alert zijn voor plotse veranderingen van het witverlies is belangrijk, omdat dit kan wijzen op een gezondheidsprobleem.

Natte dromen zijn niet enkel een fenomeen bij puberende jongens. Ook op volwassen leeftijd kan je een natte droom ervaren, en dat geldt zowel voor mannen als voor vrouwen. Erotische dromen kunnen een natte droom opwekken. Daarnaast spelen je hormonen een rol.

Een scheiding is erg pijnlijk voor alle partijen, maar naar je kinderen toe wil je natuurlijk zo zacht mogelijk handelen. Hoe breng je de boodschap duidelijk over, zonder dat het kind zich verlaten of onveilig voelt? We vroegen het aan klinisch gedragstherapeute Karolien Raeymaekers.

Een antisociale persoonlijkheidsstoornis valt in dezelfde categorie als een narcistische persoonlijkheidsstoornis, maar er zijn toch enkele verschillen. Relatietherapeute Vanessa Muyldermans verdiept zich al jaren in de materie. Dit is een fragment uit haar boek Ziek van Liefde, waarin ze toxische relaties ontrafelt.

We associëren seks en orgasmes doorgaans met extatische gevoelens, maar het kan zomaar gebeuren dat je je down voelt na de daad. Dit fenomeen heet postcoïtale dysforie (PCD) en zowel mannen als vrouwen kunnen er last van hebben.

In Frankrijk duiken alsmaar meer gevallen van shigellose op. De ziekte, die soms bloederige diarree veroorzaakt, wordt veroorzaakt door de bacterie Shigella sonnei. Deze stam is zeer besmettelijk en bijzonder resistent tegen antibiotica.

Snurken is een probleem van alle leeftijden, maar naarmate je ouder wordt nemen de decibels vaak toe. Hebben jij of je partner last van het snurken, dan zijn de volgende tips misschien wel de oplossing.

Al lijkt het oncomfortabel, gaan liggen op een spijkermat kan bepaalde voordelen hebben. De spikes in BPA-vrij kunststof werken namelijk op drukpunten over je hele lichaam. Zo wordt het zelfhelend vermogen van je lichaam gestimuleerd en ervaar je een gevoel van ontspanning.

Veel ouders kiezen ervoor om hun kindje door Kind en Gezin te laten opvolgen qua ontwikkeling en groei. Daarnaast screent Kind en Gezin ook op eventuele oog- of gehoorproblemen. Hoe verlopen die screenings? En op welke leeftijd vindt de oogtest en gehoortest plaats?

Love bombing is een manipulatietechniek om iemands vertrouwen en genegenheid te winnen met als bedoeling controle te krijgen over de ander. Relatietherapeute Vanessa Muyldermans verdiept zich al jaren in de materie en vertelt erover in haar boek 'Ziek van Liefde', over toxische relaties.

Hoofdpijn is er in vele vormen en gradaties. De pijn kan op verschillende plaatsen in je hoofd voorkomen, hij kan in aanvallen opduiken en vergezeld gaan van andere klachten. We zetten verschillende oorzaken op een rij.

Je bent over een paar dagen/weken uitgerekend, en je voelt de onbedwingbare behoefte om op te ruimen, te poetsen en misschien zelfs de woonkamer te reorganiseren? Dat is normaal. Of tenminste, het is perfect verklaarbaar. Aan het einde van de zwangerschap duikt de nesteldrang op.

Een antisociale persoonlijkheidsstoornis valt in dezelfde categorie als een narcistische persoonlijkheidsstoornis, maar er zijn toch enkele verschillen. Relatietherapeute Vanessa Muyldermans verdiept zich al jaren in de materie. Dit is een fragment uit haar boek Ziek van Liefde, waarin ze toxische relaties ontrafelt.

Is je kind een vroege vogel? Pijnlijk, zeker als jij een nachtraaf bent. Hoe kan je ervoor zorgen dat je kindje 's morgens wat langer slaapt? Slaapcoach Nathalie Schittekatte van Snuggles and Dreams geeft uitleg.

ASMR is een gevoelssensatie die je krijgt door een bepaalde auditieve of visuele prikkel. Je krijgt een kalmerend, tintelend en gelukzalig gevoel op je hoofdhuid en gezicht dat zich verspreidt naar je rug en ledematen. Voor velen is het een manier om tot rust te komen in tijden van stress.

Non sleep deep rest (NSDR) is een eenvoudige meditatietechniek die doet wat de term laat vermoeden: je slaapt niet echt, maar je vertraagt je gedachtestroom en hersengolffrequentie, wat je focus en mentale welzijn een boost geeft.