Menu

sport en beweging

Waarom een tekenbeet melden?

nieuws 28/07/2015

Wie een tekenbeet heeft, kan dat voortaan melden op de website TekenNet.be. Met die gegevens wil de Belgische overheid een risicokaart maken voor de ziekte van Lyme. Via een tekenbeet kunt u de ziekte van Lyme oplopen – door een besmetting van de bacterie Borrelia burgdorferi.

lees meer »

Ouderen die veel zitten overlijden sneller

nieuws 23/07/2015

Ouderen die overdag veel zitten of liggen, lopen meer risico om een paar jaar eerder te sterven dan hun actievere leeftijdsgenoten. Gemiddeld brengen mensen ouder dan zestig jaar overdag 10,3 uur zittend of liggend door, wat aanzienlijk meer is dan in alle andere leeftijdsgroepen.

lees meer »

Minder depressie door wandeling in de natuur

nieuws 23/07/2015

Een wandeling in de natuur doet iets met ons brein en kan de kans op een depressie wellicht verkleinen. Dat meldt de wetenschappelijke website Scientas. Wetenschappers verzamelden een grote groep proefpersonen en deelden deze op in twee groepen.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Stralend en gezond zomerhaar.

nieuws 5/11/2019

Zon, zee en zwembaden zorgen voor heel wat zomerplezier maar chloor en zeezout zijn schadelijk voor het haar. Met deze vijf tips van de kapster komen je lokken ongedeerd de zomer door.

lees meer »

Hoe verdrinking voorkomen?

nieuws 9/07/2022

Elk jaar sterven mensen door verdrinking en moeten er heel wat in het ziekenhuis worden opgenomen voor bijna-verdrinking. In Nederland schat men dat jaarlijks een tiental kinderen onder de 12 jaar verdrinken, en dat er nog een honderdtal in een ziekenhuis moeten worden opgenomen.

lees meer »

Zo houdt u uw rug gezond

dossier 14/03/2022

Rugpijn is vaak het gevolg van een slechte houding, slappe buik- of rugspieren of een bruuske of te zware spierbelasting. Bij elke houding en beweging is het belangrijk om ...

lees meer »

Beweeg twee uur op het werk

nieuws 15/06/2015

Breng tijdens de werkuren twee uur staand en bewegend door, adviseert een internationaal expertenpanel in het British Journal of SportsMedicine.

lees meer »

De hartslagmeter

dossier 11/07/2022

Elke wielertoerist of jogger die zijn hobby een beetje ernstig neemt, loopt of fietst tegenwoordig met een speciaal apparaatje rond de borst en de pols: een hartslagmeter.

lees meer »

Zin en onzin van Sportdranken

Zin en onzin van Sportdranken
dossier 10/07/2018

Sportdranken zijn in. Volgens de producenten verbeteren ze de prestaties en bevorderen ze het herstel na een inspanning. Maar klopt dat ook? Of kan men net zo goed water of vruchtensap drinken?

lees meer »

De beste eettips voor lopers

nieuws 15/03/2015

Nu het weer langzaam beter wordt, is het voor veel mensen weer tijd om de loopschoenen aan te trekken. Ook de loopwedstrijden komen er weer aan.

lees meer »

Nieuwe naam en criteria voor Chronisch vermoeidheidssyndroom ?

nieuws 16/10/2024

Een commissie van experts van het Amerikaanse Institute of Medicine (IOM) stelt voor het Myalgische encefalomyelitis / chronisch vermoeidheidssyndroom (ME/CVS) een andere naam te geven: Systemic Exertion Intolerance Disease (SEID) of systemische inspanningsintolerantie ziekte.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram