nieuws 3/12/2020

Iedereen weet dat de pil beschermt tegen zwangerschap, maar doet ze nog andere dingen met je lichaam? Er is nog maar weinig onderzoek gedaan naar de invloed van de pil op onze hersenen, sociaal gedrag en emoties.

lees meer »

nieuws 1/12/2020

Als iemand met hiv nauwgezet medicatie neemt waardoor de hoeveelheid virus in het bloed zeer laag is, is de ziekte niet meer overdraagbaar tijdens onveilige seks. Dat blijkt uit wetenschappelijk onderzoek.

lees meer »

mijn verhaal 1/12/2020

Ik was rustig aan het werk toen mijn hart plots vreemd deed. Overspoeld door paniek begon ik te rillen over mijn ganse lijf en voelde ik het draaien in mijn hoofd. Die avond bij de dokter viel het woord ‘hyperventilatie’ voor het eerst...

lees meer »

nieuws 23/11/2020

Bijna 1 op 3 Vlamingen zit niet goed in zijn vel en net geen kwart krijgt te maken met psychische problemen. Tijdens de coronacrisis nemen angst- en depressieve stoornissen nog toe, maar velen voelen zich maar beperkt gesteund door hun omgeving. De Houvast-app moet daar verandering in brengen.

lees meer »

nieuws 19/11/2020

De emotionele symptomen van een depressie zijn voor de meeste mensen bekend terrein, maar er bestaan ook heel wat fysieke symptomen waarmee we niet zo goed vertrouwd zijn.

lees meer »

nieuws 19/11/2020

Als koppel neem je dikwijls soortgelijke leefgewoontes aan. Dat zou ervoor zorgen dat levenspartners gelijkaardige risico’s lopen op hartproblemen, blijkt uit een Amerikaanse studie. Onderzoekers roepen op om preventiecampagnes meer te richten op koppels en gezinnen.

lees meer »

nieuws 16/11/2020

Oorsmeer ziet er misschien vies uit, maar het zou van groot nut kunnen zijn bij het diagnosticeren en monitoren van een heel aantal gezondheidsproblemen, in de eerste plaats mentale en stressgerelateerde aandoeningen.

lees meer »

nieuws 12/11/2020

Een wandeling of fietstocht in de natuur is altijd positief voor het gemoed, maar kan zeker in tijden van coronalockdowns je mentaal welzijn aanzienlijk opkrikken. Dat toont een onderzoek van natuurorganisatie Bos+ en het CM-ziekenfonds, uitgevoerd tijdens de eerste lockdown.

lees meer »

boeken/interviews 27/10/2020

In het Werkboek hyperventilatie, angst en paniek leggen twee ervaren coaches én ervaringsdeskundigen haarfijn uit wat hyperventilatie is, hoe angst en paniek ontstaan, wat de symptomen zijn en wie er extra vatbaar voor is.

lees meer »

nieuws 26/10/2020

Onderzoekers van de Amerikaanse Stanford-universiteit onderwierpen deze wijdverspreide theorie aan een grondige test met hedendaagse middelen en stellen dat ze niet klopt. Wel is het zo dat mensen zich vaak meer aangetrokken voelen tot iemand met gelijkaardige gelaatstrekken.

lees meer »

testen 26/10/2020

Met behulp van deze screeninglijst voor stotteren (SLS) kan je nagaan of je de haperingen in het spreken bij je kind (van 2 tot 6 à 7 jaar) ernstig moet nemen en of je al dan niet een huisarts of logopedist moet raadplegen.

lees meer »

nieuws 16/10/2020

Een reeks video’s op Youtube vormt het startschot van ‘Donkere gedachten’, een campagne die mentaal welzijn bij jongeren bespreekbaar moet maken.

lees meer »

nieuws 16/10/2020

Zuigen is een natuurlijke, instinctmatige behoefte van een kind. Tussen de voedingen door blijven sommige baby's de behoefte hebben om te zuigen. Een fopspeen kan dan nuttig zijn.

lees meer »

nieuws 9/10/2020

Uit onderzoek aan de universiteit van Nottingham blijkt dat baby’s die met de handen eten, minder kans hebben om overgewicht te krijgen op latere leeftijd dan kinderen die een gepureerde maaltijd ingelepeld krijgen.

lees meer »

nieuws 8/10/2020

Op de rug slapen is noodzakelijk ter preventie van wiegendood. Wanneer je baby wakker is, moet hij ook tijd spenderen op zijn buik en dit vanaf de geboorte.

lees meer »

nieuws 28/09/2020

Zullen artsen in de toekomst op basis van een hartslagmeting kunnen zien of iemand depressief is en of een behandeling aanslaat? Onderzoek suggereert alvast van wel. Wetenschappers bestudeerden daarvoor de effecten van het snelwerkende antidepressivum ketamine.

lees meer »

nieuws 25/09/2020

We forceren allemaal wel eens een glimlach om anderen niet voor het hoofd te stoten, maar volgens een Australische studie komt dit ook ons eigen geluksgevoel sterk ten goede, want zelfs een gemaakte glimlach zou onze hersenen inspireren tot het opwekken van positieve emoties.

lees meer »

nieuws 18/09/2020

Oververmoeidheid is onvermijdelijk als je je overdoet, bijvoorbeeld door uren aan een stuk te werken, te weinig te slapen of in een stresserende situatie te vertoeven.

lees meer »

nieuws 10/09/2020

Je wilt je zelfmoordgedachten onder controle krijgen, maar je weet niet hoe? Hier vind je enkele tips om met deze gedachten om te gaan en jezelf te beschermen.

lees meer »

nieuws 10/09/2020

Yogaliefhebbers hebben het altijd al gezegd: de discipline is niet enkel goed voor het lichaam, maar ook voor de geest. Amerikaans onderzoek geeft hen nu deels gelijk, yoga zou op de korte termijn helpen om overdreven piekeren tegen te gaan.

lees meer »

nieuws 8/09/2020

Kinderen in de rijkste landen ter wereld worstelen met lezen en rekenen, scoren niet goed op mentaal welzijn en een op de drie is te dik. Dat blijkt uit een nieuw rapport van kinderrechtenorganisatie Unicef. Het rapport waarschuwt ook dat Covid-19 de situatie er niet beter op dreigt te maken.

lees meer »

nieuws 1/09/2020

Dokter Veerle Soyez, stafmedewerker Geestelijke Gezondheidsbevordering bij het Vlaams Instituut Gezond Leven, geeft leerkrachten (en ouders) 6 tips om het mentaal welbevinden bij leerlingen te versterken, wanneer die onder druk komt te staan.

lees meer »

nieuws 1/09/2020

Facebook en andere social-media-kanalen zoals Instagram brengen mensen virtueel in contact met elkaar, maar maken niet altijd gelukkig.

lees meer »