Onderzoekers van de University of Georgia zijn erin geslaagd de hersenactiviteit bij binge eating in kaart te brengen. Zo ontdekten ze hoe ze net een voordeel kunnen halen uit die specifieke hersenreactie.
Waarom verstijven we eerst van schrik, voordat we in actie kunnen treden tegen de oorzaak van onze angst? Volgens wetenschappers ligt een deel van de verklaring bij de chemische stof serotonine, die bij potentiële dreiging deze reactie in ons zenuwstelsel teweegbrengt.
Het nieuwe jaar is ingezet! Voor velen het moment om nieuwe voornemens te maken. Meestal zijn die voornemens spijtig genoeg geen lang leven beschoren. Slechts 25% slaagt erin het voornemen een volledig jaar vol te houden. Een paar tips om het wel te doen lukken!
Lees jij stiekem altijd alle tips in tijdschriften over hoe je gelukkiger kunt worden? Ben je benieuwd wat wetenschappelijk onderzoek zegt over dit soort tips & tricks?
Test uw kennis over de gevaren van alcohol.
Is het waar dat vrouwen vlugger dronken zijn van alcohol?
Bevat een glas bier minder alcohol dan een glas wijn of sterke drank?
Straks maken we de overgang van oud naar nieuw. Het uitgelezen moment om even stil te staan bij 2019, om goede voornemens te maken, en om iedereen het allerbeste toe te wensen voor 2020! Zowel groot als klein geluk...
Met de eindejaarsfeesten in zicht willen we even blijven stilstaan bij twee studies in het wetenschappelijke toptijdschrift Science en het Amerikaanse vakblad Psychosomatic Medicine.
Cadeautjes krijgen, kinderen vinden het reuzefijn. Maar wat koop je voor je (klein)kind? Kies je zelf iets uit, of geef je een bon of wat centen? Houd je rekening met een verlanglijstje?
Sommige ouders zien het groots, anderen kiezen voor een klein gezellig feestje thuis. De druk om uit te pakken met dure uitjes, traktaties of zelfgemaakte decoratie is tegenwoordig groot. Maar de meeste kinderen amuseren zich minstens even goed op een eenvoudig feestje.
Als we in een wereld zonder tabak zouden leven, dan zou de levensverwachting van de Belgen met twee jaar stijgen. Ondanks de voortdurende daling van het aantal rokers, blijft roken één van de grootste risicofactoren voor onze gezondheid.
Heeft de inrichting van je keuken een invloed op je eetgedrag en dus ook op je gewicht? Gedragsprofessor Brian Wansink van het Food and Brand Lab van de Amerikaanse Cornell University onderzoekt het en heeft slimme inrichtingstips die kilo’s kunnen schelen.
Elke baby huilt, de ene al wat meer dan de andere, om duidelijk te maken dat hij zorg of aandacht nodig heeft. Wat kan er allemaal aan de hand zijn en hoe troost je een pasgeborene?
Kunst heeft een grote impact op de fysieke en mentale gezondheid. Dat besluit de Wereldgezondheidsorganisatie uit zowat 3.000 onderzoeken die ze samenbracht.
Misofonie is de naam voor de ziekte die een extreme afkeer van bepaalde geluiden veroorzaakt, zoals smakken, typen, het getik van bestek, in een appel bijten...
Een computerspel, surfen of chatten op internet is voor miljoenen mensen een onschuldige bezigheid. De meeste gamers doen aan recreatief gamen, dit wil zeggen dat het blijft bij gamen als hobby of ontspanning. Maar niet voor iedereen.
Iedereen is wel eens bang, dat geldt zeker ook voor kinderen. De meest uiteenlopende dingen kunnen hen doen schrikken: een vreemd gezicht, een hard geluid, een bezoek bij de dokter, spoken onder het bed, ...
“Is ’t oké?” Dat is niet altijd even duidelijk als de hormonen een hoge vlucht nemen. Maar ben je niet zeker, dan check je het gewoon even. Het is de insteek van de nieuwste sensibiliseringscampagne van Sensoa, zij-kant en vzw Zijn.
Minder dan tien procent van de Vlaamse jongeren rookt nog dagelijks, blijkt uit nieuw onderzoek. In vijf jaar tijd is het aandeel meer dan gehalveerd. “De jeugd keert zich totaal af van de sigaret”, zeggen experts.
De laatste yogasessie is ideaal voor 's avonds, want ze brengt je helemaal tot rust. Good Night yoga werkt alle stress van de voorbije dag weg zodat je straks helemaal ontspannen naar bed gaat en slaapt als een roosje.
Als een baby op de slaapkamer bij de ouders slaapt, leidt dat niet tot slaap- of gedragsproblemen op latere leeftijd. Sterker nog: het zou zelfs positieve effecten kunnen hebben, zoals een verbeterde slaapkwaliteit en meer pro-sociaal gedrag.
De 'Cyber Sex Addiction Checklist’ bestaat uit een lijst met een aantal vragen die toelaten om obsessioneel seksueel gedrag of seksverslaving vast te stellen.
We leven in een drukke, prestatiegerichte maatschappij. Ook kinderen en jongeren ervaren dit. Druk om goede cijfers te halen, zinvolle hobby’s te hebben en enkel leuke ervaringen te delen op sociale media.
De zonnegroet of surya namaskara is ideaal voor 's morgens. Het is een complete sequence die je op een aangename manier helemaal wakker maakt en een energie boost geeft.
De tijd dat preventie gelijk stond (of beperkt was) tot condoomgebruik is voorbij. Preventie betekent vandaag een menu van mogelijkheden waaruit je kan kiezen en die je kan combineren: condooms, PrEP (preventief gebruik van hiv-remmende medicatie), regelmatig testen en behandelen bij soa en hiv.
De e-sigaret ligt tegenwoordig onder vuur. Er zijn namelijk steeds meer gevallen bekend van gebruikers die een longziekte ontwikkelen, waarbij enkelen stierven aan de aandoening.
