boeken/interviews 26/12/2024

Er is al veel geschreven over de verschillen tussen mannen en vrouwen, maar wist je dat er ook verschillen zijn in het immuunsysteem? Eric De Maerteleire, bio-ingenieur en doctor in de Landbouwkunde en Toegepaste Biologische Wetenschappen, geeft duiding.

lees meer »

boeken/interviews 4/11/2024

Migraine is niet zomaar hoofdpijn. Het is een hersenaandoening die gepaard gaan met aura, en soms zelfs met spraakstoornissen of prikkelingen in de ledematen. Wat valt er aan migraine te doen? Hoogleraar Neurologie Gisela Terwindt vertelt er alles over.

lees meer »

boeken/interviews 31/10/2024

Het lijkt misschien vanzelfsprekend, maar de manier waarop je op het toilet zit, kan een aanzienlijke invloed hebben op je stoelgang. Veel mensen zitten niet in de juiste houding, wat kan leiden tot problemen zoals obstipatie of aambeien.

lees meer »

boeken/interviews 28/10/2024

Is cholesterol zo slecht voor ons hart als mensen zeggen of plantte de farmaceutische industrie een heuse 'cholesterolmythe' in ons hoofd? Wat is de relatie tussen cholesterol en ons lichaam? Moeten we ons regelmatig laten testen? Wat als we een hoge cholesterol hebben?

lees meer »

boeken/interviews 21/10/2024

Goed slapen is belangrijk voor je gezondheid. Maar wat is dan precies een goede nachtrust, en hoe maak je komaf met slaapproblemen? Wetenschapper en universitair docent Merijn van de Laar kijkt vanuit de evolutie naar slaap. Dat leidt tot verrassende inzichten en praktische adviezen om je slaap te verbeteren.

lees meer »

boeken/interviews 14/10/2024

Een beetje stress is helemaal niet erg, en zelfs gezond. Maar wanneer spreek je van chronische stress, en hoe kan dit uiteindelijk leiden tot een burn-out? Psycholoog Yuna van den Adel legt dit haarfijn uit en vertelt ook hoe je chronische stress en een burn-out kan voorkomen en behandelen.

lees meer »

boeken/interviews 11/10/2024

Wanneer we over vet spreken, hebben we het meestal over het witte vetweef¬sel. Naast dit witte vet, dat de grootste vetmassa van ons lichaam uitmaakt, bestaat ook bruin vet, wat een rol speelt in het genereren van warmte. Om het nog wat ingewikkelder te maken, is er ten slotte ook beige vet. Obesitaschirurg prof. dr. Yves Van Nieuwenhove legt alles haarfijn uit in zijn boek ‘Waarom vet niet de vijand is.’

lees meer »

boeken/interviews 27/09/2024

Bij een rouwproces kan een gevoel van onmacht de kop opsteken, waarover rouwexpert Manu Keirse zegt: ‘Het is heel normaal dat je je onmachtig voelt als je over iets niets weet’. Inzicht in het rouwproces kan dus helpen, en dus nodigde hartcoherentiecoach Katrien Geeraerts Manu Keirse uit om zijn inzichten en ervaringen te delen.

lees meer »

boeken/interviews 24/09/2024

In het boek “La mécanique sexuelle des hommes” geven twee gerenommeerde seksuologen in detail de twaalf fundamentele tips voor een bevredigend seksleven.

lees meer »

boeken/interviews 20/09/2024

Compost is bij uitstek geschikt om het bodemleven van de grond te verbeteren. Zelf goede compost maken is niet moeilijk, maar moet op de juiste manier gebeuren. Hoe dan? Kruidenspecialist Mieke Wesdorp-Willebrands geeft het antwoord.

lees meer »

boeken/interviews 17/09/2024

Is het gezond om tussen de maaltijden door snacks te eten? En wat eet je dan best? Diëtist Sanne Mouha (UZA) wijt er een hoofdstuk aan in haar boek ‘Alles wat je moet weten over eten’.

lees meer »

boeken/interviews 13/09/2024

De nervus vagus speelt een cruciale rol in het parasympathische zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor rust en herstel van het lichaam. Stimulatie van de nervus vagus kan dan ook verschillende gezondheidsvoordelen hebben.

lees meer »

boeken/interviews 6/08/2024

Het Europees geneesmiddelenagentschap (EMA) gaf een negatief advies om het medicijn lecanemab op de Europese markt te brengen. Een kaakslag voor mensen die hoopten eindelijk een geneesmiddel te hebben voor dementie. Terug naar af? Helemaal niet, zegt prof. em. Reginald Deschepper, medisch antropoloog.

lees meer »

boeken/interviews 5/08/2024

Een voedingspatroon met minder koolhydraten en juist meer vetten geeft vaak hele goede resultaten. Diëtist Conny Hoek legt uit waarom en of een koolhydraatarm dieet nog meer voordelen heeft. Op je bloeddruk en cholesterol bijvoorbeeld.

lees meer »

boeken/interviews 15/07/2024

Mensen met rugpijn willen heel graag een verklaring voor de pijn die ze voelen. "Maar die kunnen we niet geven", zegt onderzoeker Raymond Ostelo. "We weten namelijk meestal niet waardoor rugpijn ontstaat." Gelukkig heeft hij wel enkele gouden tips voor wie vaak met rugpijn kampt.

lees meer »

boeken/interviews 2/07/2024

Migraine is een hersenaandoening waarmee je geboren wordt. Daarom werkt een migrainebrein ook anders: het is vatbaarder voor prikkels. Zelfs als er geen sprake is van een migraineaanval verloopt de prikkelverwerking in een migrainebrein anders dan in een niet-migrainebrein.

lees meer »

boeken/interviews 1/07/2024

Last van acne op je voorhoofd of kin? Factoren zoals je genetica, stress en omgeving spelen daarbij een rol, maar ook wat je eet kan een invloed hebben op je huid. In ‘Het Cyclus Kookboek’ vertelt auteur Morgane Leten er alles over, en geeft ze ook heel wat recepten, voor elke fase van je cyclus.

lees meer »

boeken/interviews 1/07/2024

Wat is het nut van slaap, wat gebeurt er met je lichaam en geest als je slaapt, en wat is de impact van alcohol en koffie? Jonge huisarts Tim en goede vriend Jens vertellen er alles over in deze aflevering van hun podcast 'Wat ligt er op uw lever?'.

lees meer »

boeken/interviews 24/06/2024

Wil je weten waarom je buurvrouw altijd slank blijft terwijl jij steeds een beetje zwaarder wordt? Of hoe hormonen van invloed zijn op je lichaamsgewicht? Je ontdekt het in deze podcast van Gezond Gesprek.

lees meer »

boeken/interviews 21/06/2024

De genderdatakloof in de medische wereld heeft geleid tot een aanzienlijke achterstand in de kennis van het vrouwenlichaam. Vrouwen werden om die reden door de jaren heen vaak verkeerd of zelfs niet gediagnosticeerd. In het boek 'Het Vrouwenlijf en wat we er niet over weten’ laat Sofie Peeters 7 vrouwen vertellen over hun medische diagnose.

lees meer »

boeken/interviews 3/06/2024

Steeds meer koppels doen aan Sleeping Apart Together, of kortweg SAT. Zorgen betere nachten voor een betere relatie of creëer je zo letterlijk en figuurlijk een afstand? We vroegen het aan relatietherapeute en seksuologe Vanessa Muyldermans.

lees meer »

boeken/interviews 24/05/2024

Wanneer kinderen angstig zijn, wordt ons eigen alarmsysteem als volwassenen mee geactiveerd en proberen we vaak om zo snel mogelijk de rust terug te laten keren. Uit onderzoek blijkt dat een goede voorlichting geven aan opvoeders soms even effectief is als de behandeling van kinderen zelf.

lees meer »

boeken/interviews 20/05/2024

Volgens onderzoekers binnen de neuropsychologie kan het luisteren naar muziek helpen bij het verminderen van pijn en stress verlagen. Ook stimuleert het de aanmaak van dopamine en oxytocine, twee stofjes die wezenlijk bijdragen aan je geluksgevoel.

lees meer »

boeken/interviews 22/04/2024

Sommige bedrijven bevelen een uitgebreid bloedonderzoek aan, andere een dure body-scan en nog anderen hebben aan een korte vragenlijst voldoende om je gezondheidstoestand in te schatten. In deze aflevering van de podcast 'Wat ligt er op uw lever?' kijken huisarts Tim en goede vriend Jens naar wat een goede gezondheidscheck-up moet inhouden.

lees meer »

boeken/interviews 8/04/2024

Gewoontes veranderen is niet gemakkelijk. In deze podcast van 'Wat ligt er op uw lever' verkennen we de moeilijkheden waarmee we te maken krijgen bij het inbouwen of volhouden van gewoontes, én tips en praktische voorbeelden die je helpen om jouw voornemens deze keer wel vol te houden.

lees meer »

boeken/interviews 28/03/2024

Veel vrouwen ervaren stemmingswisselingen door de fluctuaties in hormonen, maar kunnen ook mannen daar last van hebben? Gynaecologe Mieke Kerkhof geeft antwoord op die vraag in het boek ‘Kunnen eierstokken echt rammelen’.

lees meer »

boeken/interviews 15/03/2024

Een kankerdiagnose schudt je leven door elkaar op alle mogelijke vlakken. Zo kunnen de lichamelijke en mentale gevolgen van kanker ook je intieme leven behoorlijk verstoren... Het boek ‘kanker in de slaapkamer’ laat zien hoe het herontdekken van seksualiteit na kanker een uitdagende reis is, met ups en downs.

lees meer »

boeken/interviews 11/03/2024

Een plaag van bedwantsen in Parijs, een uibraak van schurft in jouw buurt... Hoe weet je of je ermee in contact bent gekomen, hoe voorkom je een eventuele 'infectie', en als het zover is, hoe behandel je die dan best? Je hoort het allemaal in deze aflevering van Wat ligt er op uw lever.

lees meer »

boeken/interviews 4/03/2024

Wat houdt de job van een logopedist juist in? En klopt het dat een logopedist ook kinderen met leerproblemen begeleidt? Logopedist Jolanke De Graeve geeft tekst en uitleg.

lees meer »

boeken/interviews 12/02/2024

Hoe houden we onze immuniteit sterk? Zit het geheim in supplementen, gezonde voeding of beweging? In deze aflevering van de podcast 'Wat ligt er op uw lever' hebben ze het over ons immuunsysteem, met antigenen en antistoffen, verschillende witte bloedcellen, vaccins en nog veel meer.

lees meer »