gedrag

Longen van ex-rokers herstellen zich deels

Longen van ex-rokers herstellen zich deels
nieuws 6/02/2020

Het is nooit te laat om te stoppen met roken, want zelfs de longen van kettingrokers kunnen zich op termijn nog gedeeltelijk herstellen en hen zo beschermen tegen kanker, als ze tenminste hun verslaving volledig afzweren.

lees meer »

Hoe meer seks, hoe later je menopauze

Hoe meer seks, hoe later je menopauze
nieuws 3/02/2020

Er is een verband tussen seksuele activiteit en de start van de menopauze, dat blijkt uit een studie van University College Londen. Onderzoekers analyseerden daarvoor de gegevens van 2.936 vrouwen die al sinds 1996 werden opgevolgd.

lees meer »

Modafinil, een pil die je slimmer maakt?

Modafinil, een pil die je slimmer maakt?
nieuws 16/01/2020

Het psychoactieve geneesmiddel Modafinil is onmiskenbaar aan een opmars bezig. Het wordt steeds vaker gebruikt als een zogenaamde ‘smart drug’, om de waakzaamheid en concentratievermogen een boost te geven. Nochtans niet zonder gevaren...

lees meer »

Winterdepressie: oorzaken, symptomen en remedies

Winterdepressie: oorzaken, symptomen en remedies
dossier 16/01/2020

Iedereen heeft wel eens last van depressieve gevoelens wanneer het dagenlang somber weer is. Maar naar schatting één op tien tot twintig mensen zou hiervan zoveel last hebben dat ze moeite hebben om nog normaal te functioneren.

lees meer »

Neutrale sigarettenpakjes sinds begin 2020

Neutrale sigarettenpakjes sinds begin 2020
nieuws 13/01/2020

Sinds 1 januari 2020 is het neutrale sigarettenpakje verplicht in België. Dit zal het geval zijn voor sigaretten, roltabak, tabak voor waterpijpen maar ook voor afgeleide producten zoals sigarettenvloeitjes, -hulzen en -filters.

lees meer »

Waarom verstijven we van schrik?

Waarom verstijven we van schrik?
nieuws 6/01/2020

Waarom verstijven we eerst van schrik, voordat we in actie kunnen treden tegen de oorzaak van onze angst? Volgens wetenschappers ligt een deel van de verklaring bij de chemische stof serotonine, die bij potentiële dreiging deze reactie in ons zenuwstelsel teweegbrengt.

lees meer »

8 tips om jouw voornemens voor 2020 vol te houden

8 tips om jouw voornemens voor 2020 vol te houden
nieuws 2/01/2020

Het nieuwe jaar is ingezet! Voor velen het moment om nieuwe voornemens te maken. Meestal zijn die voornemens spijtig genoeg geen lang leven beschoren. Slechts 25% slaagt erin het voornemen een volledig jaar vol te houden. Een paar tips om het wel te doen lukken!

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

In een wereld zonder tabak leven we 2 jaar langer

In een wereld zonder tabak leven we 2 jaar langer
nieuws 16/12/2019

Als we in een wereld zonder tabak zouden leven, dan zou de levensverwachting van de Belgen met twee jaar stijgen. Ondanks de voortdurende daling van het aantal rokers, blijft roken één van de grootste risicofactoren voor onze gezondheid.

lees meer »

Zorgt je keukeninrichting voor extra gewicht?

nieuws 12/12/2019

Heeft de inrichting van je keuken een invloed op je eetgedrag en dus ook op je gewicht? Gedragsprofessor Brian Wansink van het Food and Brand Lab van de Amerikaanse Cornell University onderzoekt het en heeft slimme inrichtingstips die kilo’s kunnen schelen.

lees meer »

Start 2 Yoga - les 10: yoga voor avondrust

Start 2 Yoga - les 10: yoga voor avondrust
video 15/10/2019

De laatste yogasessie is ideaal voor 's avonds, want ze brengt je helemaal tot rust. Good Night yoga werkt alle stress van de voorbije dag weg zodat je straks helemaal ontspannen naar bed gaat en slaapt als een roosje.

lees meer »

Cyberseks verslavingstest

Cyberseks verslavingstest
testen 30/09/2019

De 'Cyber Sex Addiction Checklist’ bestaat uit een lijst met een aantal vragen die toelaten om obsessioneel seksueel gedrag of seksverslaving vast te stellen.

lees meer »

Zit je kind goed in z'n vel?

Zit je kind goed in z'n vel?
dossier 27/09/2019

We leven in een drukke, prestatiegerichte maatschappij. Ook kinderen en jongeren ervaren dit. Druk om goede cijfers te halen, zinvolle hobby’s te hebben en enkel leuke ervaringen te delen op sociale media.

lees meer »

Start 2 Yoga - les 8: de zonnegroet

Start 2 Yoga - les 8: de zonnegroet
video 26/09/2019

De zonnegroet of surya namaskara is ideaal voor 's morgens. Het is een complete sequence die je op een aangename manier helemaal wakker maakt en een energie boost geeft.

lees meer »

Nieuwe campagne voor mannen die seks hebben met mannen

Nieuwe campagne voor mannen die seks hebben met mannen
nieuws 24/09/2019

De tijd dat preventie gelijk stond (of beperkt was) tot condoomgebruik is voorbij. Preventie betekent vandaag een menu van mogelijkheden waaruit je kan kiezen en die je kan combineren: condooms, PrEP (preventief gebruik van hiv-remmende medicatie), regelmatig testen en behandelen bij soa en hiv.

lees meer »

Kan je ziek worden van de e-sigaret?

Kan je ziek worden van de e-sigaret?
nieuws 20/09/2019

De e-sigaret ligt tegenwoordig onder vuur. Er zijn namelijk steeds meer gevallen bekend van gebruikers die een longziekte ontwikkelen, waarbij enkelen stierven aan de aandoening.

lees meer »

Hoe stoppen of afbouwen met antidepressiva?

Hoe stoppen of afbouwen met antidepressiva?
dossier 19/09/2019

Het abrupt stoppen, onderbreken of plots omschakelen van een antidepressivum kan leiden tot onttrekkingsverschijnselen. Daarom moet het stopzetten of overschakelen op een ander antidepressivum geleidelijk gebeuren.

lees meer »

Start 2 Yoga - les 7: kinder duo yoga

Start 2 Yoga - les 7: kinder duo yoga
video 19/09/2019

In de zevende sessie zijn de kinderen weer aan de beurt. Deze keer doen ze de oefeningen per twee. Stuk voor stuk ideale oefeningen om te bewegen en vriendschapsbanden te smeden.

lees meer »

Start 2 Yoga - les 6: office yoga

Start 2 Yoga - les 6: office yoga
video 13/09/2019

Een stoel en je eigen lichaam, meer heb je niet nodig voor deze sessie office yoga. De oefeningen zijn gemakkelijk integreerbaar in het dagelijkse leven en bijgevolg ideaal om te ontstressen tijdens de pauze op kantoor, of thuis.

lees meer »

Start 2 Yoga - les 4: kinderyoga

Start 2 Yoga - les 4: kinderyoga
video 29/08/2019

Yoga op kindermaat, dat gaat gepaard met knuffels, tekeningen, klankschaal en verhaaltjes. De oefeningen worden op een speelse manier ingevuld en spreken de verbeelding van de kinderen aan.

lees meer »

Is het raar dat mensen tegen dieren praten?

Is het raar dat mensen tegen dieren praten?
video 27/08/2019

Ken jij iemand die de hele dag door tegen zijn huisdier praat? Je kunt hem natuurlijk voor gek verklaren of je kunt dit college van Maarten Reesink (Animal Studies, Universiteit van Amsterdam) kijken en erachter komen dat we echt kunnen communiceren met sommige dieren.

lees meer »

Start 2 Yoga - les 3: stretch

Start 2 Yoga - les 3: stretch
video 22/08/2019

In de derde sessie doen we een aantal stretch poses. We rekken en strekken ons lichaam in alle richtingen om onze optimale lengte te bereiken en om te ontspannen.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram