dossier

Osteopenie: verminderde botmassa

Osteopenie: verminderde botmassa
dossier 28/01/2025

Osteopenie wordt beschouwd als een voorloper van osteoporose (botontkalking). Bij osteopenie is er sprake van een verminderde botdichtheid, wat betekent dat de botten minder dicht en daardoor zwakker zijn dan normaal, met een verhoogd risico op botbreuken.

lees meer »

Koffie tegen hartkwalen: wanneer drink je best je koffie?

Koffie tegen hartkwalen: wanneer drink je best je koffie?
dossier 28/01/2025

Uit verschillende studies blijkt dat koffie kan bijdragen aan een lager risico op bepaalde ziektes, waaronder hart- en vaatziekten, al speelt het tijdstip waarop je koffie drinkt een grote rol. Dr. Ir. Eric De Maerteleire, auteur van verschillende boeken over gezondheid en gezonde voeding, geeft duiding.

lees meer »

Hoe nagels knippen bij een baby?

Hoe nagels knippen bij een baby?
dossier 28/01/2025

Het is wat, met zo'n klein schaartje de nog veel kleinere nageltjes van je baby knippen. En toch moet het, want als de nageltjes te lang worden, kan je baby zichzelf verwonden.

lees meer »

Orthorexia: wanneer gezond eten een obsessie wordt

Orthorexia: wanneer gezond eten een obsessie wordt
dossier 28/01/2025

Orthorexia is een eetstoornis die zich uit in een obsessie voor gezond eten. Hoewel gezond eten goed is voor de gezondheid, wordt deze obsessie in het geval van orthorexia buitensporig en zelfs schadelijk voor het fysieke en mentale welzijn van de persoon.

lees meer »

Verzorging van droog haar in de winter

Verzorging van droog haar in de winter
dossier 28/01/2025

In de winter lijdt ons haar onder de barre weersomstandigheden én onder de warme, droge lucht in huis. Droog haar heeft zowel een laag vetgehalte als een laag vochtgehalte en is dus erg kwetsbaar. Hoe kan je je haar extra verzorgen?

lees meer »

(Reformer) pilates: wat zijn de voordelen?

(Reformer) pilates: wat zijn de voordelen?
dossier 27/01/2025

Pilates is de laatste jaren steeds populairder geworden. Het combineert kracht, flexibiliteit en mindfulness en biedt talloze voordelen voor lichaam en geest. De oefeningen worden uitgevoerd op een mat of met behulp van speciale apparatuur, zoals de Reformer, Cadillac of Wunda Chair.

lees meer »

Pijn op de borst: syndroom van Tietze of costochondritis?

Pijn op de borst: syndroom van Tietze of costochondritis?
dossier 27/01/2025

Pijn op de borst doet vaak denken aan een hartaanval. Gelukkig zijn er ook minder levensbedreigende oorzaken van borstpijn, zoals het syndroom van Tietze en costochondritis. Hoewel deze twee aandoeningen vaak met elkaar worden verward, zijn er duidelijke verschillen.

lees meer »

Psoriasis van de hoofdhuid: symptomen en behandeling

Psoriasis van de hoofdhuid: symptomen en behandeling
dossier 27/01/2025

Psoriasis komt vrij vaak voor aan de hoofdhuid. Deze vorm noemt men psoriasis capitis. Net als gewone psoriasis ontstaat het door een versnelde celdeling van de huidcellen en een afwijkende afweerreactie die tegen deze huidcellen is gericht.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Sneeuwblindheid: symptomen en hoe vermijden?

Sneeuwblindheid: symptomen en hoe vermijden?
dossier 27/01/2025

Ogen zijn erg gevoelig voor de ultraviolette straling van de zon. In de bergen reflecteert de sneeuw het licht en door de hoogte is de UV-straling van het zonlicht heel sterk. Wanneer het hoornvlies te langdurig en te intens aan de UV-straling wordt blootgesteld, kan sneeuwblindheid ontstaan.

lees meer »

Zona aan het oog

Zona aan het oog
dossier 24/01/2025

Zona of gordelroos is een opflakkering van de waterpokken die men op jeugdige leeftijd doormaakte. Het virus ook de ogen aantasen en zo het hoornvlies en het netvlies beschadigen, met ernstige gevolgen voor het gezichtsvermogen. Snel handelen is cruciaal.

lees meer »

Is kauwgom doorslikken gevaarlijk of ongezond?

Is kauwgom doorslikken gevaarlijk of ongezond?
dossier 24/01/2025

Er zijn mensen die geloven dat als we kauwgom doorslikken, het zeven jaar lang onverteerd in de darmen blijft zitten. Anderen geloven dat hun maag zal dichtslibben of dat de darmen aan elkaar zullen plakken. Maar wat gebeurt er eigenlijk echt als je kauwgom doorslikt?

lees meer »

Norovirus: symptomen en hoelang besmettelijk?

Norovirus: symptomen en hoelang besmettelijk?
dossier 24/01/2025

Norovirussen zijn een van de belangrijkste oorzaken van een maagdarminfectie of gastro-enteritis, buikgriep in de volksmond. Omdat norovirussen zeer besmettelijk zijn en zich razendsnel kunnen verspreiden, veroorzaken ze vaak een epidemie op plekken waar veel mensen dicht op elkaar zitten.

lees meer »

Alopecia: mogelijke oorzaken van haaruitval

Alopecia: mogelijke oorzaken van haaruitval
dossier 24/01/2025

Een weelderige haardos staat in onze maatschappij symbool voor gezondheid, geluk en succes. Haaruitval wordt dan ook met alle mogelijke middelen bestreden. Helaas is haarverlies een zeer complex probleem.

lees meer »

Waarom zijn gaatjes in je tanden besmettelijk?

Waarom zijn gaatjes in je tanden besmettelijk?
dossier 23/01/2025

Het klinkt misschien verrassend, maar tandbederf (cariës) kan daadwerkelijk besmettelijk zijn. Vooral kinderen zijn hier gevoelig voor, omdat hun gebit nog volop in ontwikkeling is. Hoe kan je gaatjes in je tanden ‘doorgeven’?

lees meer »

Gembershot: voordelen en hoe zelf maken?

Gembershot: voordelen en hoe zelf maken?
dossier 23/01/2025

Een gembershot is een geconcentreerd drankje op basis van verse gember. Doordat ze zo geconcentreerd zijn, kunnen ze pittig smaken en beperkt men de dosis meestal tot één of twee slokken. Wat is de impact ervan op je gezondheid? En zijn er ook nadelen?

lees meer »

Wat kan je het best eten als je griep hebt?

Wat kan je het best eten als je griep hebt?
dossier 23/01/2025

Als je griep hebt, heeft je lichaam gezonde voeding nodig als brandstof, zodat je sterk genoeg staat om het virus te bestrijden. De juiste voeding kan je namelijk sneller laten herstellen en eventuele klachten die gepaard gaan met griep, verlichten.

lees meer »

Buikgriep: hoe besmettelijk en hoelang duurt het?

Buikgriep: hoe besmettelijk en hoelang duurt het?
dossier 21/01/2025

In tegenstelling tot wat de naam doet vermoeden, heeft buikgriep niets te maken met de 'echte griep'. Wat is het dan wel? Hoe kan je buikgriep herkennen en behandelen? En belangrijker nog: zijn er zaken die je kan doen om de kans op een buikgriep te vermijden? We zetten alles op een rij.

lees meer »

Diabetes omkeren met je dieet, kan dat?

Diabetes omkeren met je dieet, kan dat?
dossier 21/01/2025

Hoewel diabetes type 1 niet te genezen is, zijn er steeds meer aanwijzingen dat diabetes type 2 door middel van voeding en leefstijlveranderingen in remissie kan gaan. Dr. ir. Eric De Maerteleire, auteur van verschillende boeken rond gezondheid en gezonde voeding, geeft uitleg.

lees meer »

Myelodysplastisch syndroom (MDS)

Myelodysplastisch syndroom (MDS)
dossier 21/01/2025

MDS is een groep van hematologische aandoeningen die het beenmerg en de productie van bloedcellen beïnvloeden. In sommige gevallen kan MDS overgaan in acute myeloïde leukemie (AML), een vorm van bloedkanker.

lees meer »

Huidziekten door de koude: witte vingers, kloven, jeuk, eczeem

Huidziekten door de koude: witte vingers, kloven, jeuk, eczeem
dossier 20/01/2025

Koude, droge lucht en plotselinge temperatuurschommelingen kunnen de huid uitdrogen en huidproblemen verergeren, waaronder eczeem, psoriasis en netelroos. De koude kan ook de bloedsomloop in vingers, voeten, neus en oren belemmeren, wat dan weer leidt tot symptomen zoals jeuk, witte vingers, bevriezing, enz. We overlopen de voornaamste winterse huidproblemen.

lees meer »

Blue Monday: wat kan je doen als je je down voelt?

Blue Monday: wat kan je doen als je je down voelt?
dossier 20/01/2025

Voel je je wat somber de laatste tijd of zit je niet helemaal lekker in je vel? Dan heb je wellicht last van een winterdip. En vandaag bevind je je in het epicentrum van deze ‘tijdelijke depressie’ want het is Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar.

lees meer »

Herpes genitalis: erg besmettelijke soa

Herpes genitalis: erg besmettelijke soa
dossier 20/01/2025

Herpes genitalis is een veelvoorkomende soa die veroorzaakt wordt door het herpes simplex-virus (HSV). Zeven op tien mensen zou het virus bij zich dragen en geen klachten ondervinden, maar bij anderen geeft het virus wel symptomen.

lees meer »

Wat is fartlek training?

Wat is fartlek training?
dossier 20/01/2025

Bij een fartlek training varieer je in tempo en intensiteit, afhankelijk van je gevoel of de omgeving. Het biedt zowel fysieke als mentale voordelen en is geschikt voor atleten van alle niveaus. De term is afkomstig uit het Zweeds en betekent letterlijk vertaald "snelheidsspel".

lees meer »

Kan je je penis breken?

Kan je je penis breken?
dossier 17/01/2025

Een penis heeft geen bot, dus in principe kan je je penis niet breken. Toch bestaat er zoiets als een penisbreuk. Hoe kan je een penisbreuk oplopen, en moet je dan naar de dokter? Een woordje uitleg.

lees meer »

BMI is achterhaald, wat zijn de betere alternatieven?

BMI is achterhaald, wat zijn de betere alternatieven?
dossier 17/01/2025

De Body Mass Index (BMI) is jarenlang een populaire en eenvoudige maatstaf geweest om de gezondheid van een persoon te evalueren. Het is een berekening op basis van lichaamsgewicht en lengte en wordt vaak gebruikt om vast te stellen of iemand een gezond gewicht heeft. Hoewel de BMI veel gebruikt wordt, groeit de kritiek op deze methode. Waarom? En wat zijn de alternatieven?

lees meer »

Sneller ziek door kou?

Sneller ziek door kou?
dossier 17/01/2025

Als we ziek worden, komt dat door een infectie met een virus of bacterie. We worden dus niet rechtstreeks verkouden door kou. Feit is wel dat er meer verkoudheden, griep en keelpijn zijn als het koud is. Maar waarom is dat zo? Waarschijnlijk gaat het om een combinatie van factoren.

lees meer »

Is gaan lopen in koud weer gezond?

Is gaan lopen in koud weer gezond?
dossier 16/01/2025

Als de temperatuur onder het vriespunt daalt, zakt ook onze motivatie om te gaan hardlopen of joggen. Jammer, want ook bij koud weer heeft lopen veel voordelen voor de gezondheid. Al zijn er wel enkele zaken waarmee je best rekening houdt.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram