dossier 9/09/2024

Door een onzorgvuldige bereiding en bewaring van voedsel werk je als consument vaak zelf ziekmakende voedselbesmettingen en -vergiftigingen in de hand. Hoe kan je dat voorkomen? Waarop moet je letten als je eten koopt, bereidt en bewaart? Enkele tips.

lees meer »

dossier 6/09/2024

Bij circa 1 % van de vrouwen begint de overgang al voor ze 40 jaar worden. Dan is er sprake van een vervroegde menopauze. Wat zijn de mogelijke oorzaken, en belangrijker, wat zijn de gevolgen?

lees meer »

dossier 6/09/2024

Je koopt een hele zak aardappelen om wat voorraad in huis te hebben maar na enige tijd begint er hier en daar plots eentje te kiemen. Is die dan nog eetbaar? En hoe kan je dat kiemen voorkomen?

lees meer »

dossier 5/09/2024

Je kindje voor het eerst toevertrouwen aan andere mensen is heel spannend, maar voor je kleintje is dat natuurlijk nog spannender. Nieuwe mensen, nieuw speelgoed, nieuwe gewoontes, ... Hier zijn 7 tips om je kindje vlot te laten wennen aan het kinderdagverblijf. Zo ben jij ook gerust.

lees meer »

dossier 5/09/2024

Het woord hoogbegaafd roept nogal eens het stereotiep beeld op van een kind-professor. Een hoogbegaafd kind is ook een gewoon kind dat heel veel vragen stelt, vragen over zaken waar zijn leeftijdsgenoten nog niet mee bezig zijn. Een hoog IQ is zeker een aanwijzing, maar er zijn nog andere kenmerken.

lees meer »

dossier 5/09/2024

Steeds vaker worden injecties met hyaluronzuur gebruikt om donkere kringen en rimpels te behandelen. Naast het opvullen en hydrateren van de huid, zou hyaluronzuur de collageenproductie op lange termijn stimuleren. Wat zijn de effecten van hyaluronzuur injecties op donkere kringen en rimpels? Hoe lang werken ze? En wat zijn de risico's?

lees meer »

dossier 3/09/2024

Manipulators zitten overal. En ze kunnen grote schade toebrengen aan diegenen die ze manipuleren. Maar dit soort gedrag kan heel subtiel zijn, en dus moeilijk om te herkennen. Hoe weet je wanneer je gemanipuleerd wordt en wat kan je eraan doen?

lees meer »

dossier 3/09/2024

Dry needling is een behandeltechniek in de orthopedische manuele fysiotherapie, waarbij een fysiotherapeut naalden inbrengt op specifieke drukpunten of spieren om zo de pijn te verlichten. De techniek wordt alsmaar populairder, maar een wettelijk kader ontbreekt voorlopig nog.

lees meer »

dossier 3/09/2024

De hoeveelheid urine die per 24 uur wordt uitgescheiden, geeft een indicatie van mogelijke gezondheidsproblemen. Welke waarden moet je in de gaten houden?

lees meer »

dossier 3/09/2024

Heb je lichte of donkere vlekken opgemerkt op je huid? Dan kan het om pityriasis versicolor gaan, een veel voorkomende mycotische huidinfectie veroorzaakt door gist, waarvan de huidplekken vaak worden verward met zonnevlekken.

lees meer »

dossier 2/09/2024

Borstkanker vroegtijdig opsporen is zeer belangrijk. Zo vergroot je kans op genezing. Zowel de mammografie als de echografie zijn borstonderzoeken die ingezet worden. Maar wanneer is welk onderzoek nu precies nodig?

lees meer »

dossier 30/08/2024

Voor iedereen die moeite heeft met slapen en dat graag wil verbeteren, zijn er online vele tips en adviezen te vinden. Maar ook in de meeste boeken en zelfhulpcursussen wordt relatief weinig ingezoomd op een groep die verhoudingsgewijs vaak last heeft van slaapproblemen: senioren.

lees meer »

dossier 30/08/2024

Sommige soorten bevatten veel vezels, vitaminen en mineralen, terwijl andere gemaakt zijn van geraffineerde granen en nauwelijks voedingswaarde bieden. Velen gaan af op de kleur van een brood als maatstaf voor hoe gezond het is. Maar is donker brood ook daadwerkelijk gezonder?

lees meer »

dossier 30/08/2024

Zou je je boterhammen op de wc-bril leggen? Natuurlijk niet, maar misschien wel op je computerklavier? Wel, dat doe je beter niet, want meestal bevat die nog veel meer bacteriën. En zo zijn er nog meer dagelijkse gebruiksvoorwerpen’ die vuiler zijn dan je denkt.

lees meer »

dossier 30/08/2024

Een leerstoornis is een soort ontwikkelingsstoornis. Beide hebben met elkaar gemeen dat ze leerproblemen veroorzaken door een afwijking in de biologische structuur en de werking van de hersenen. In dit artikel zetten we de neurobiologische ontwikkelingsstoornissen en leerstoornissen op een rij.

lees meer »

dossier 29/08/2024

Hoewel het normaal is dat je nu en dan voor je kindje uit je bed moet ’s nachts, zeker bij baby’tjes, zijn er toch een aantal zaken die je kan proberen om de nachtrust te bevorderen. Slaapcoach Nathalie Schittekatte van Snuggles and Dreams is sterke voorstander van wakkertijden.

lees meer »

dossier 29/08/2024

Wil je pasta bereiden zoals een echte italiano? Dan moet je weten welke pasta matcht met welke saus, want dat is niet willekeurig. Een beknopt overzicht.

lees meer »

dossier 29/08/2024

Skyr is wereldwijd een vaste waarde geworden binnen het zuivelassortiment in de supermarkt. En daar is een goede reden voor: Skyr verenigt de volle smaak van romige zuivelproducten met de gezonde voedingsstoffen uit yoghurt en plattekaas. Maar is het ook gezonder dan yoghurt?

lees meer »

dossier 29/08/2024

Onze oogbol is opgevuld met een heldere 'gelei': het glasvocht. Met het ouder worden kan het glasvocht vertroebelen en kunnen er kleine vlekjes in ontstaan. Die merk je op als zwevende zwarte vlekjes. Het is een onschuldige aandoening, maar het kan wel hinderlijk zijn.

lees meer »

dossier 29/08/2024

Adenomyose is een vorm van endometriose maar dan aan de binnenkant van de baarmoeder in de plaats van erbuiten. Daar groeit weefsel in de spierwand waardoor je baarmoeder groter wordt. Adenomyose kan pijnlijke menstruaties, hevige menstruatiebloedingen en buik- of bekkenpijn veroorzaken.

lees meer »

dossier 27/08/2024

Heel wat mensen, jong en oud, zweren bij een middagdutje. Maar is het eigenlijk wel gezond om overdag te slapen? En hoe kan je ervoor zorgen dat het je mentale en fysieke fitheid zoveel mogelijk ten goede komt?

lees meer »

dossier 27/08/2024

Er kunnen allerlei redenen zijn waarom het moeilijk of niet lukt om tot orgasme te komen, maar wanneer spreken we van anorgasmie? En wat kan je eraan doen?

lees meer »

dossier 27/08/2024

Een snel plasje in het zwembad is misschien verleidelijker dan je natte badkleding naar beneden te hijsen voor een toiletbezoek. Maar urineren in een zwembad is niet zo onschuldig.

lees meer »

dossier 27/08/2024

Voorgesneden selder, prei, broccoli, soep- en wokgroenten, sla, paprika’s enzovoorts zijn steeds populairder. Zijn die groenten even goed en even gezond als verse groenten die je zelf snijdt?

lees meer »

dossier 26/08/2024

Over de mogelijke gezondheidsrisico’s van genetisch gewijzigde voedingswaren circuleren de wildste verhalen. Zijn de zorgen terecht? Hoe weet je trouwens of producten genetisch gemodificeerd zijn, en is het dan wel veilig om die te consumeren?

lees meer »

dossier 26/08/2024

“Heel veel speelgoed staat gelijk aan heel veel prikkels. Daardoor worden kindjes heel snel afgeleid en komen ze amper tot een langdurig spel. Een overvolle speelkamer is dus niet nodig," vertelt Karolien Raeymaekers, klinisch psycholoog-gedragstherapeut, en ze geeft 2 belangrijke tips.

lees meer »

dossier 26/08/2024

Bij water walking ga je in een wetsuit en met speciale schoenen in zee wandelen, met het water tot aan je middenrif (ten minste tot je navel en idealiter tot je oksels). Wat zijn de voordelen voor je gezondheid?

lees meer »

dossier 26/08/2024

Een hond in huis halen, daar komt veel meer bij kijken dan voederen en af en toe eens buiten laten. Vijf vragen om af te vinken, en waarover je eens goed moet nadenken voor je beslist om een viervoeter aan te kopen.

lees meer »

dossier 23/08/2024

Ajuinen hebben heel wat te bieden. Ze zorgen niet alleen voor smaak in je gerecht, een ui is ook een zeer gezonde groente. Maar hoe krijg je die vervelende geur van je handen als je een uitje hebt gesneden?

lees meer »

dossier 23/08/2024

Hormoonverstoorders blijken vooral verwoestende effecten te hebben bij ongeboren en jonge kinderen. Een kind in de baarmoeder is namelijk nog in volle ontwikkeling en juist dan kan zelfs een zeer lage dosis van een hormoonverstoorder permanente schade aanrichten.

lees meer »